男士勃起功能障碍有很多因素导致的，找出病因对症治疗，就能起到很好的治疗效果。勃起功能障碍是指病程超过3个月以上，阴茎勃起不能达到或者维持足够的硬度来完成满意的性生活。

很多男性由于工作压力大、熬夜或者夫妻感情异常导致的在性生活时过于紧张、压力或者焦虑导致勃起障碍，还有一些器质性疾病导致的勃起障碍，如糖尿病、高血压、心脏病等因素都会导致，查明病因再对症治疗。

如果病人是因为长时间工作压力过大、焦虑，或者有手淫的习惯导致，建议可以换一份工作，多参加一些户外活动，分散注意力，戒掉手淫的习惯，可以很好的缓解勃起功能障碍。

如果是一些器质性的疾病导致的勃起功能障碍，可以选择药物进行治疗，如希爱力，它的主要成分是他达拉非。不受进食或者少量饮酒，对高血压、糖尿病等引起的勃起功能障碍有很好的疗效，病人服药后起效快，作用时间持久，且安全高效，而且在没有性刺激的时候，他达拉非也不会起效，病人使用后也会比较放松，可以更好的增加夫妻之间的感情。

勃起功能障碍的病人平时一定要养成良好的生活习惯，不要吃辣椒、烧烤、麻辣烫等辛辣刺激性的食物，多吃一些富含蛋白质的食物。如鸡肉、虾、蟹、海带、海鲈鱼、海蛎等食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如油麦菜、小白菜、秋葵、橙子、苹果、葡萄等食物。平时也要多注意休息，尽量不要熬夜，保持良好的心态。

要性福，也要安全。