导语：胃病是生活中十分常见的一种病症。我们每天吃进去的东西很多，而且随着生活条件的改善，食物的种类也变得丰富，这样一来，胃就很容易受到伤害。每个人出现胃病的身体表现是不一样的，有的人可能会胃疼或者胃胀，这些都比较明显，但是除了这些表现，身体出现这些异常也在提醒你胃病来“敲门”了，别大意。

不论男女，身上若出现这２个异常，或许是胃病在“敲门”

1、饭后打嗝

我们在吃东西的时候，如果吃得太快或者太急，会很容易出现打嗝的现象，这是很正常的。但是倘若你长期的在吃饱饭后打嗝，而且频繁反复，这时就应该提高警惕了，很可能是胃受损了。

2、口臭

许多人认为，口臭是口腔出了问题，其实也可能是胃的毛病。因为胃受损的话，我们的肠胃就无法有效地分解掉食物，这样会堆积在胃里，时间久了会释放很多的含硫蛋白，随着呼吸到传出来，产生很严重的口臭。

除了这２个变化，胃受损的时候，身体还有这些异常现象：

1、大便糖稀不成形

2、肚子经常疼，爱放屁

3、手脚冰凉

4、消化不好，出现便秘

5、面色枯黄，没有精神

如何远离胃病？

1、按时吃饭

很多人因为工作的缘故，不能按时吃饭。时间长了会伤害我们胃部的健康，按时吃饭可以给肠胃形成一个稳定的消化环境，促进身体的吸收和消化的能力。

2、多吃养胃的食物

胃不好的人，除了要戒掉油腻辛辣的食物，还应当多吃能养胃的食物。比如猴头菇，在中医上是非常滋养胃部的，可以起到帮助胃部消化和吸收的作用。

3、细嚼慢咽

很多人在面对美食的时候，都会狼吞虎咽，这样确实可以很快地填饱肚子，但是食物没有经过咀嚼，会给胃部带来很大的负担，为了肠胃更快的吸收，我们要养成细嚼慢咽的好习惯。

4、戒烟戒酒

长时间大量饮酒，吸烟会给刺激胃酸的分泌，损伤胃粘膜。如果想要呵护胃部的健康，还是趁早戒掉烟和酒！

结语：不论男女，身上若出现这２个异常，或许是胃病在“敲门”，要留意。胃作为食物消化和营养吸收的场所，是非常容易受到伤害的，一旦出了问题，会迅速影响到其他的器官。所以为了营养的吸收，我们一定要好好保护胃。