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长期腹泻吃利活乳酸菌素片好吗?肠道健康由它守护

长期腹泻吃利活乳酸菌素片好吗?肠道健康由它守护 全民健康2021-09-18 235次阅读

腹泻是一种常见的症状,如果每天大便三次以上,且大便变稀,颜色、形态、气味改变,或含有脓血粘液、不消化的食物等都是腹泻的表现,需要引起重视,否则会变成长期腹泻的,这样治疗时间就会延长。有些人听说利活乳酸菌素片可以缓解腹泻,就想了解:长期腹泻吃利活乳酸菌素片好吗?

长期腹泻吃利活乳酸菌素片好吗?肠道健康由它守护 

长期腹泻吃利活乳酸菌素片好吗?

如果出现长期腹泻通常说明肠道菌群出现了失衡的状态,所以,长期反复腹泻就需要补充一些肠道微生态制剂来调理肠道菌群平衡,比如可以嚼一嚼利活乳酸菌素片。利活乳酸菌素片进入人体后会在肠道形成保护层,阻止病原菌、病毒的侵袭;刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力,选择性杀死肠道致病菌,保护促进有益菌的生长,调节肠黏膜电解质、水分平衡,促进胃液分泌,增强消化功能。如果肠道菌群平衡了,腹泻的情况自然就减少了。所以,长期腹泻吃利活乳酸菌素片是很好的选择。只是需要长期调理才能平衡肠道菌群,减少长期腹泻的症状。切记,不适用于急性腹泻的人群。

 长期腹泻吃利活乳酸菌素片好吗?肠道健康由它守护

另外,长期腹泻的人还可以这样做:

1.长期腹泻的人可以多吃含膳食纤维的蔬果和粗粮。虽然膳食纤维不能被身体吸收,不过能被菌群利用,能促进胃肠道蠕动,排出体内代谢废物和肠道残渣。当然也可以多吃含蛋白质的豆制品、奶类和五谷类等,因为肠道菌群能利用蛋白质残渣合成人体所需要的氨基酸,同时也参与蛋白质以及糖类代谢。

2.长期腹泻的人可以吃泡菜和酸奶。各种泡菜以及冷藏酸奶中含有益生菌,能帮助稳定菌群环境。还要拒绝吃刺激性、生冷寒凉以及高脂肪食物,因为这些食物可刺激肠道粘膜,减慢胃肠道蠕动,从而引起菌群失调,不利于肠道的健康。

腹泻能使人营养不良、导致维生素缺乏,出现舌炎、口角炎、多发性神经炎等;腹泻还会引起贫血,出现营养不良性水肿、体重逐渐下降、精神淡漠、记忆力减退肌肉无力等症状,当然如果长期腹泻也会降低身体抵抗力。所以,当发现腹泻时就要及时进行治疗。

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