对于女性来说每天的工作、家庭来回忙碌就已经很累了，偏偏还总是失眠健忘，让原本就疲累的身体更是“雪上加霜”。想要摆脱失眠健忘的苦恼，首先我们要清楚失眠多梦健忘怎么回事，下面不妨一起通过文章内容看看吧。

失眠多梦健忘怎么回事?

很多原因都能导致梦多,比如精神太紧张、晚上没有吃好、身体太疲劳、心情太兴奋可以导致梦多。另外,患有关节炎、溃疡疾病、心脏疾病、头痛可导致梦多,哮喘疾病患者以及心律失常的人士容易睡觉做梦。年龄不断增长容易失眠梦多。下丘脑有病变、睡眠调节机制障碍等会导致梦多。生活中或者工作中压力太大,最终可导致紧张激动或者抑郁焦虑,使得睡眠梦多。

更年期女性最容易失眠健忘，中医学中更年期失眠可归于“不寐”与“绝经前后诸证”的范畴。该病的发病与肝、肾、心三脏密切相关，病位主要在肾。停经前后，肾气渐衰，冲任亏虚，阴阳失调，如肾阳虚则无法鼓动肾水上济于心，因而导致虚火妄动、阳不入阴，心神被扰，故致失眠;如肾阴虚则无法滋养心肝，肝阴不足，心神失养，从而导致失眠。

肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛，衰则同衰的病理特点。

肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦。因此针对更年期失眠健忘治疗往往以滋补肝肾、镇静安神为主。

坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。尤其是潮热多汗、心烦易怒、失眠健忘等症状，许多患者在用药四周后，上述症状得到明显改善。

通过文章内容相信大家对失眠多梦健忘怎么回事这一问题也都清楚了。出现失眠健忘的症状一定要先清楚原因，然后根据情况进行针对性的治疗、调理才是重点。