孕期需要的营养非常的高，也是最容易贫血的时期。但是很多孕妈不注意补充铁剂，往往是因为缺营养、缺铁而导致了缺铁性贫血。此时，准妈妈们要注意起来，因为贫血影响的不仅是你，连带着宝宝也会受影响。

孕妇贫血都有哪些症状？

孕期一旦出现贫血，常见的症状有面色苍白、头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠、记忆力下降，严重者会出现易怒、精神抑郁等症状。同时全身乏力明显，一般体力活动就会感到全身乏力，需要休息，感觉到体力明显下降。呼吸循环系统的症状，容易出现心慌、胸闷、气短，安静状态下症状轻一些，轻微活动时心慌、胸闷、气短就会加重，有时候需要吸氧才能够缓解症状。

孕期贫血对胎儿有影响吗

如果孕妇贫血，胎儿大脑的血液供应也会减少，就可能影响胎儿的生长发育，胎儿出现发育过缓，严重者还会影响胎儿神经系统的发育，出生以后可能会出现智力障碍或者是体重减小，更严重者可能会出现死胎、流产的情况。

对孕妇的影响，孕妇本身血容量增加，心脏、肺脏负担加重。如果再贫血，就更会加重了心脏、肺脏等重要器官的负担，在生产的时候，孕妇的代偿功能就会下降，容易造成生产无力，产程延长的情况，所以孕妇贫血要引起重视，及时的治疗。

孕期贫血的人吃什么补血最快

孕妇出现贫血首先要食补，食物和药物同时补，也就是要加强营养，多吃含有蛋白质的食物，多吃含铁的食物，比如动物血、瘦肉和绿叶蔬菜，这些食物当中含铁量都是比较高的，所以必须要多吃。

喝鱼汤、大骨头汤等进行补血。一些动物的内脏像牛肝、猪肝，孕妇贫血的时候可以吃，能够补血。

因为孕妇贫血大多数是由于缺铁引起的，同时还要口服维生素C，吃维生素C可以改善体内的酸性环境，有利于铁的吸收。

吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，增强机体的免疫力和抵抗力，这样有利于病情的恢复。

另外，同时口服补铁的药物，常用的药物有硫酸亚铁、石榴补血糖浆等，这些药物都是孕妇常用的补血药，石榴补血糖浆以喀什、和田石榴籽、石榴汁为原料，使用独特工艺精制而成，最大程度的保证药物有效成分活性。水果药用，好吸收、更安全。

注：特别要注意养成定时排便的习惯，保持大便通畅、劳逸结合、保持心态平衡、不让情绪过于兴奋波动、保持乐观的心理状态、对疾病的缓解具有较好的效果。