正常情况下，可以吃含膳食纤维丰富的食物解决便秘，常见的食物有玉米、火龙果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物中的膳食纤维含量比较充足，吃了之后能够加速胃肠道蠕动，可以促进食物的消化，能够减轻肠道负担，有利于解决便秘症状。此外，患者也可以遵医嘱口服润肠通便的中成药。药物方面可以选择蓝素双仁润肠口服液，这种药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成，药物成分比较温和，通常不会损伤正气，该药物以润下为主，并非泻下药物，特别适合老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群服用。该药物主治虚性便秘引起的大便略干硬，或成羊矢状，有便意，排便不爽，排便时间长等症状，对实性便秘引起的排便困难、口苦口臭，腹胀或痛等症状也有一定的作用，服用双仁润肠口服液后可以起到滋阴生津、润肠通便、补中润燥的功效。

         患者除了服用以上药物以外，也可以在医生指导下口服益生菌类药物，用药后能够调理肠道内的菌群环境，有利于病情的恢复。在治疗疾病期间，也应养成良好的排便习惯，同时避免久坐，可以适量的运动，有利于大便的排出。

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