便秘的患者可以适量的吃一些富含膳食纤维丰富的食物，对促进排便有帮助，常见的食物有苹果、黄瓜、火龙果、芹菜、菠菜等，进食这些食物之后能够加速肠道的蠕动功能，有利于大便的排出。

对于病情严重的患者来讲，在吃以上食物的同时，也可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液改善不适症状。这种药物为中成药，不仅添加了火麻仁、郁李仁成分，还含有桑椹和蜂蜜成分，这些成分在一起配伍后能够起到滋阴生津、润肠通便，以及补中润燥的功效，而且这种配伍历史悠久，在制作的过程中，未经化学处理，有效成分以水为提取溶剂，可以长期在医生指导下服用，而且该药物还能够起到治疗与保健同在的作用，适合虚性便秘的患者服用此药物。改善大便干结、排便困难等不适症状。

实性便秘的患者也可以服用以上药物，与此同时也可以遵医嘱服用泻火通便的药物进行治疗，服用此药物之后能够改善上火引起的大便干结、咽喉肿痛等症状。在治疗疾病期间应多饮水，同时戒烟戒酒，禁止吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免加重上火的症状。

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