随着生活节奏加快，很多女性都会有痛经、月经量少、月经有紫黑血块，有时还伴有乳房胀痛、胸闷 ，神疲乏力、头晕心悸、失眠多梦等症状。

这时女生们就要关注一下自己的身体了，这些情况可能是由气血两虚、气滞血瘀造成的，如果不及时调理，可能会影响内分泌，导致气色差，脸上长斑，严重的还可能影响到子宫和卵巢，造成提前衰老，出现不孕症等。女生们要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行辩证治疗。

气虚血亏、气滞血瘀怎么调理？

气血两虚还会导致面色苍白或萎黄、神疲乏力、短气懒言等症状。气滞血瘀也会伴随着情绪不稳、皮肤偏暗、胸胁胀痛等症状，需要及时补益气血，活血化瘀。

临床上常用中成药进行调理，比如广誉远定坤丹，既可以治疗气血两虚，又可以治疗气滞血瘀引发的系列病症，定坤丹精选30味道地药材，有鹿茸、红参、阿胶、西红花、三七、当归、枸杞等等名贵药材，其中鹿茸可以补肾阳、益精血，红参、阿胶、熟地黄可以补气养血，配伍西红花、三七等活血化瘀的药，以及柴胡等可以疏肝解郁的理气药，这样既可以扶正又可以驱邪，通调补三效合一，起到全面综合调理的作用。

定坤丹什么时候吃，怎么吃？

针对气血两虚、气滞血瘀引起的中重度月经病，可以按照以下方式服用：水蜜丸3.5g/次，每日2次，每月服用14天，月经干净后5-7天开始服用，经期停服。重度痛经者，服至月经第3天。连服3个月。

从中医角度，滋补类中成药饭前吃更好；但是脾胃虚弱、消化不好的人群建议饭后半小时服用。

定坤丹的服用禁忌

伤风感冒时停服。

孕妇慎用。过敏体质者慎用。

服药期间忌食生冷油腻及剌激性食物。

服用过程如出现口干咽燥、便秘、痤疮等上火表现者，可酌情改为每日1次，每次半瓶，并注意生活规律，多饮水，保证足够睡眠。