口腔溃疡在发作期间，溃疡部位会非常疼痛，在饮食方面需要格外注意。一定要避免吃一些辛辣、热性、刺激性大的食物，如麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等，食用这些食物不仅会增加疼痛，还会延长愈合时间。

溃疡期间的饮食要以清淡流食为主，可以吃一些汤类、粥类的食物，要注意食物温度不要过高。也需要适当的吃一些水果，补充维生素，为了避免疼痛加重，可以选择酸味较少、质地较软的水果，比如香蕉。

导致口腔溃疡的原因

目前口腔溃疡的发病原因尚不明确，可能有以下几种因素导致:

1、在刺激或创伤后诱发：比如吃的食物过烫或者被牙齿咬破，容易发生溃疡，此类患者注意进食时慢一点，不要着急。

2、缺乏维生素或微量元素：如缺锌患者容易诱发口腔溃疡。

3、自身免疫性疾病或其他疾病：建议此类患者及时去医院进行检查，明确病因后针对性治疗。

锌元素缺乏的危害：

锌是人体中不可缺少的微量元素之一，具有促进人体生长发育、改善味觉、增加免疫力的作用，锌元素缺乏不仅容易导致口腔溃疡，还容易对身体其它方面产生影响。比如儿童缺锌，还容易导致生长发育迟缓、智力低下等。老年人缺锌还容易发生味觉下降、免疫力下降等。所以如果经检查确实存在锌元素缺乏，及时补充是非常有必要的，一般情况可以选用补锌制剂，比如三精葡萄糖酸锌口服溶液，它属于国药准字甲类OTC药品，具有治疗功能，可以改善锌元素缺乏引起的不适。

温馨提示：

如果是口腔溃疡发作2周以上，溃疡面积越来越大或者经常反复发作，建议及时去医院就诊，如需应用药物或想要了解更多用药知识，可咨询医师或药师，在其指导下合理用药。