我的长痘战线比较长，从高二到大一，试过各种祛痘方法，当然也踩了不少坑，希望通过我的血泪史让大家在抗痘路上少走弯路。

先说说我踩过的坑以及血泪史，嘤嘤嘤~

1、用洗衣服的肥皂洗脸。

当时觉得是因为脸上太油才长痘，洗完脸也不知道护肤。结果发现皮肤变得越来越敏感、容易泛红，痘痘也没有见好，脸上出油来的更快。

现在才知道要用温和的洗面奶洗脸，洗完脸保湿工作要做好。因为肥皂、香皂和一些清洁功能太强的洁面用品，把脸上的油脂全部洗掉并不是什么好事，这样脸上会也失去一层天然的保护层。而且使用过强的清洁用品会降低脸上的毛孔的收缩性，时间久了会导致皮肤失去弹性、干燥、脱皮等。

2、戒辣戒油腻不戒糖。

一直以为长痘和我爱吃辣和油炸有关，戒了这两样之后痘痘有所改善，但还是会是不是冒几颗。后来去看皮肤科医生才知道，吃辣不会致痘，油炸确实不能吃，而且还要戒糖，这才反应过来我没少喝奶茶，吃冰淇凌、巧克力啊！

3、把自己当小白鼠，乱七八糟祛痘产品都试过。

什么精油祛痘、芦荟护肤品祛痘，然而并没有什么卵用。还用过红霉素软膏消炎祛痘，这个刚用的时候有点效果，后面不知道是产生了耐药性还是咋了，再涂就没效果了。

再来说说痘痘是怎么治好的？

这个要感谢我室友和医生，室友看我为痘痘这事烦恼、不自信，天天闷在寝室里，都不爱跟她们一起出门玩耍的，建议我去大医院看看。

后来室友陪我去看皮肤科医生，医生说我体内湿气重，给我开了一些中药调理和外涂的小蓝瓶祛痘膏，还叮嘱要清淡饮食、多喝水、不要熬夜。

外涂的药打开后是黄色的药膏，我每天睡前用棉签点涂在有痘痘的地方，连续调理后3天就能看到痘痘消了，好了之后也没有留下痘坑。

对了，药膏全名叫“七味姜黄搽剂”，是贵州的苗药组方，纯植物提取。以前就听说“千年苗医，万年苗药”果然名不虚传。现在脸恢复的差不多了，真的要高兴哭了！

最后，敲黑板：

大家不要病急乱投医，千万别像我之前踩过的坑那样打自己搞成敏感肌。轻微的痘痘可以试试我用的这个苗药，要是特别严重的，一定要去看医生！！！