随着孩子的不断成长，单凭母乳是难以支撑孩子成长发育的，所以当孩子成长到一定的阶段就需要添加辅食，再逐渐的开始进食脱离母乳。在这个过程中相信家长们都遇到过孩子不爱吃饭的问题，尤其2岁的宝宝较为淘气又不好沟通，孩子不爱吃饭家长们往往十分着急。那么，2岁小孩不爱吃饭怎么办?下面就一起来看看吧。

2岁小孩不爱吃饭怎么办

1、尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

2、可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

3、保证饮食均衡，注意荤素搭，父母还可以用多种类食物取代米饭、面条等，例如：有时以马铃薯当主食。

4、避免太过油腻，应保证每天都有米、面，肉、蛋、豆制品;蔬果类，奶类，这样才能尽可能保证营养素搭配合理。

孩子不爱吃饭，不要忽视脾虚

中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要，脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分，但是“小儿脾常不足”，宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起积食，不爱吃饭的症状。

孩子不爱吃饭可以使用丁桂薏芽健脾凝胶，是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃，标本兼治，能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。而且这些成分既是药材，也是常见的食物，天然安全，可以放心地给宝宝食用。

还有需要注意的是，孩子从出生到10岁前，脾胃一直处在不断发育的过程中，因此健脾也要贯穿孩子生长的过程中。另外，孩子健脾不能只是症状出现时“临时抱佛脚”，而是需要每年定期调理，每次调理一个月左右。

通过以上内容的介绍，相信大家对2岁小孩不爱吃饭怎么办已经有所了解了。孩子不爱吃饭，家长要积极的引导，不能强迫，强迫孩子吃饭只会让孩子更加厌烦。