家长们肯定都抱怨过自己的宝宝不爱吃饭，喂饭的时候特别困难，有时候受不了还会动手，强迫宝宝吃饭，但是这样做反而会让宝宝产生逆反心理，会让宝宝更加不爱吃饭。可是如果放任宝宝不吃饭，那么宝宝就无法获取成长所需要的营养，对发育也不太好，家长们都不知道该怎么做好了，下面就让我们一起来了解一下二岁半宝宝不爱吃饭怎么办吧。

二岁半宝宝不爱吃饭怎么办

中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”，宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起脾虚。

孩子脾虚，会直接导致胃的功能受阻，出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。所以想要调理宝宝不爱吃饭，那么可以选择安全、有效兼顾口味好的丁桂薏芽健脾凝胶来调理。

丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃，化湿消滞，用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀、腹泻便溏等。它主要由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中，大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，山楂可以开胃助消化，这7味成份，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

除了服用药物之外，下面几种方法也可以尝试一下。

1、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

2、不要责骂孩子

不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

3、提高孩子食欲

(1)、做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)、可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了二岁半宝宝不爱吃饭怎么办。宝宝不吃饭身体得不到需要的营养，时间长了，就会影响到发育，家长们一定要重视起来。