家长们都不希望自己的孩子输在起跑线上，在孩子们的身高问题上也是一样的。尤其是家长自身的身高不理想，害怕孩子步其后尘，于是有一些家长就容易轻信网上关于孩子长个儿的错误方法。

误区1：孩子身高长不动，生长激素拿来凑

有些家长知道了生长激素对孩子长高起着重要作用，所以当自己孩子身高长得慢时就想给自己孩子试一试。如果是生长激素缺乏所致的发育迟缓可以应用生长激素治疗。如果不是，绝对不能随便使用，可能会导致一些副作用。生长激素通常用于侏儒症、脑垂体损伤、先天性发育不好的孩子治疗。健康的孩子注射生长激素不仅不会长高，反而还会产生严重的后果，威胁身体健康。

误区2：长不高是因为少运动，要加强运动量

运动的确能促进孩子长高。但是如果违背了儿童生长发育规律的运动将适得其反。过早地从事不适当的体育运动会对未成年的儿童造成伤害，包括：疲劳性骨折、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。

误区3：“吃什么补什么”，多喝骨汤长更高

“以形补形”的说法广为流传，很多家长觉得骨头汤含钙高能让孩子长个，就经常做给孩子吃，其实，这个说法是没有科学依据的。首先骨头汤里含钙量很低，脂肪含量却极高，容易引起消化不良和肥胖，可能导致孩子发育提前，反而影响身高。另外，饮食的单一也很容易造成孩子挑食、厌食，摄入的营养不均衡。营养是骨骼发育的物质基础，掌握着身高增长的“生杀大权”。如果在摄入营养这个环节就遇到了困难，那就更不用说营养转化成身高增长的动力了。孩子的日常饮食不要求量多，而要注重品种全。如果孩子出现了厌食、挑食的情况，家长一定及时干预，调整饮食结构的同时可以选用安全的药物来辅助治疗。

一项由湖北省中医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗小儿厌食症( 脾胃虚弱) 的队列研究，给予龙牡壮骨颗粒治疗，其中痊愈率为12%，显效率为49%，有效率为37%，即总有效率达98%，也就是说龙牡壮骨颗粒在治疗没有胃口吃饭、脾胃虚弱等厌食的症状，有着非常好的疗效。此外，中国工程院院士胡亚美院士对龙牡壮骨颗粒进行了高度评价，“武汉健民的龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”每位家长，阻碍孩子长高的雷千万别再踩了。