一年四季中，因各种环境因素的不利影响，不少人易发湿疹、过敏性皮炎等皮肤疾病，且延续时间较长，病情频繁反复，让人不胜烦扰。要想护理才能促进缓解日常应做好以下五点。

 1、不要过度清洁过敏的部位皮肤屏障大多不太健全，若不注意清洁易继发感染。但过度清洗也易造成皮肤表面正常皮脂流失，皮肤变得更加脆弱。同时要注意，别用太热的水洗脸、洗澡，也不要用的带刺激性的肥皂（特别是强碱性的），这样会加重症状。 

2、避免接触致敏原春季空气中花粉、植物绒毛、尘埃较多，易过敏。戴口罩、涂保湿霜，有助隔离致敏物。另外，面部湿疹及过敏避免化妆，尽量减少接触化学物质。

 3、保湿一定要到位若反复发生湿疹和过敏性皮炎，最好使用针对皮肤屏蔽脆弱的敏感肌肤的产品，在提供足够保湿力的同时促进皮肤屏障修复，有利于修复皮肤屏障，缓解症状，减少复发。

 4、避免致敏饮食慢性湿疹患者要尽量避免摄入致敏食物。具体的情况有个体差异，患者要心中有数。浓茶、咖啡、酒、辛辣食物容易让人兴奋，诱发加重瘙痒的不适症状，应尽量避免。 

5、避免搔抓为了减轻瘙痒，有些患者会使劲搔抓，皮破血流；或者用热水烫洗。殊不知，搔抓或热水烫，只能暂时用痛抵消痒，实质上只会使病情加重。 很多人都知道过敏的情况下肯定会影响到我们的身体健康，所以这个时候一定要记得完全可以通过一些缓解的方式，可以保证到我们的身体更加健康的，除去以上提到的方法外，可以通过使用妙医医用冷敷贴对皮肤进行镇定治疗，医用冷敷贴成分天然，不添加任何刺激成分，对皮肤过敏有一定的缓解作用。