阳痿（ED）和早泄（PE）是临床上比较常见的两种性功能障碍性疾病。阳痿是指成年男性，在性交的时候由于疲软，无法进行正常的性生活。早泄是指在性交开始时间不长小于三分钟，或者还没有进入女性的阴道，就产生了射精，不能进行正常的性生活。

阳痿和早泄均能是夫妻之间出现性生活不和谐的原因，两者经常同时出现，严重的会引起家庭危机，导致婚姻的破裂。

ED和PE的用药建议

治疗ED一线口服药物主要有他达拉非片，这是一种口服的新型PDE-5抑制剂，相对其他药物而言疗效持续时间长、耐受性好。国产的神度他达拉非2019年3月获得美国FDA上市批准，2019年11月在国内获得国家药品监督管理局批准上市并通过一致性评价，为勃起功能障碍患者的药物治疗又提供了一种选择。

PE用药

治疗早泄，在这里主要说一下必利劲（化学名：盐酸达泊西汀），这也是获得国家食品药品监督管理局（CFDA）批准的PE适应症的治疗药物。能显著改善PD的正症状，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间，并且具有良好的耐受性。

那神度他达拉非和必利劲可以联用吗？

一般来说，神度他达拉非和必利劲是可以同时合用的，如果同时合并有勃起功能障碍以及早泄，就可以同时合用神度他达拉非和必利劲达泊西汀来进行治疗。

除了药物治疗，日常生活要注意调节

要适当摄入含锌的食物，如牡蛎、鲍鱼、牛肉、鸡肉等，含精氨酸的食物，如山药、海参、章鱼等，这些都有助于提高性功能。其次要保证充足的睡眠，避免熬夜及长时间工作，积极参加体育锻炼，增强体质。

1、深蹲

两腿开立与肩同宽，呈外八字，双手放在身体两侧，掌心贴在大腿上，挺直腰背，收紧腹部，进行深蹲，一般每天50个即可。深蹲可以很好的锻炼到腰、臀、大腿的肌肉力量。

2、蹲马步

做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方。严格来讲要求大腿要与地面平行。挺胸抬头塌腰，两手前平举，目视前方。男性蹲马步，可以促进性激素的分泌，增强腰腹、腿部力量。

3、提肛运动

提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，这些肌肉群能够支持膀胱功能以及xing交活动，使血液循环到关键部位。提肛运动是有规律往上提收肛门然后放松的运动，站、坐、行都可以进行。

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