不知道大家有没有过这样的经历，吃完饭总感觉嗓子有痰怎么办，咳不出、也咽不下，卡在嗓子眼那叫一个难受，尤其是在秋冬换季时节，有类似情况的患者数量急剧上升。

其实，吃完饭总感觉嗓子有痰，一般是因上呼吸道感染引起的综合症状，建议适当的口服一些解热抗炎的药物进行化痰治疗，近期饮食要保持清淡易消化，少吃油腻辛辣刺激性的食物，多喝水，多注意休息。许多类似症状的患者也是因为肺热难以宣泄，引发炎症所至。

当下正值秋冬换季，气温下降，天气十分干燥，极易诱发一些呼吸系统类的疾病，所以有针对性的做一些保养措施还是很必要的。秋冬季节对咽喉和呼吸系统的保健方法有很多，食疗就是比较不错的一种。比吃冰糖炖雪梨，可以养阴生津，润肺清燥。它对咽喉有良好的湿润和物理治疗作用，是有利于局部炎症的治愈，从而能够达到解除局部的痒感，也就是能起到止咳，润肺，对干咳、无痰等症状也是有养护效果的。

不过食疗这种方法多用于日常保健，如果真的发生了呼吸系统气道炎症反应，如肺热咳嗽，气喘痰多等症状还是要对症吃药，才能解决问题治愈病症。市场上止咳化痰的药品繁多，中药西药杂陈，使用止咳药应先明确用药目的，同时还应注意避开药物的禁用人群。

吃完饭总感觉嗓子有痰怎么办，咳嗽气喘，多半是肺热，宣肺泄热，化痰止咳。据统计，每年秋冬换季呼吸专科就诊患者中95%的患者因咳嗽来就诊，尤其是当下新冠肺炎疫情防控形势依然严峻复杂，秋冬季更应做好防控举措，践行健康生活方式，尽量保持一米社交距离，养成戴口罩、勤洗手、少聚集、常通风等良好习惯。