随着现在生活水平的逐步提高，越来越多的人开始注重起了身体的健康及养生，但是也越来越出现很多的疾病年轻化，甚至是普遍化。我们都知道喝酒伤身，最伤的就是我们的肝。无论是酒精滥用，还是超重、肥胖、糖尿病，这些原因导致的脂肪肝，临床表现都大同小异。从影像和病理的角度，有时候很难区分。真实的情况是胖人在饮酒，或者患者大吃又大喝，因此，区分一定是需要在单一病因存在的状态之下，否则需要考虑为混合病因脂肪肝，即脂肪肝出现转氨酶增高、肝纤维化、肝硬化，既与喝酒有关，也有超重、肥胖等因素的参与，所以现在并不主张严格区分酒精性和非酒精性的脂肪性肝病。

但从临床的角度，可以通过这些指标来区分。对于有肝脏损伤、转氨酶增高的脂肪肝患者，如果胆碱酯酶高，高密度脂蛋白胆固醇低，此时考虑为非酒精性脂肪肝；如果谷草转氨酶与谷丙转氨酶的比值大于1.5，γ-谷氨酰转肽酶增高的幅度大于转氨酶增高的幅度，平均红细胞体积增大，此时则要考虑为酒精性脂肪肝。

酒精肝早期可无明显症状,但肝脏已有明显的病理改变,酒精肝患者在发病前往往都是有短期内的大量饮酒历史。人们在患上酒精肝后,就会出现明显的体重减轻,食欲不振,恶心,呕吐,全身倦怠乏力,发热,腹痛及腹泻,上消化道出血及精神症状。若酒精肝患者在早期没能及时发现,进入到酒精肝晚期时就会表现出肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、发热、腹胀、腹泻等症状。严重时,酒精肝晚期表现为上消化道出血及精神症状,门脉高压及合并症,表现脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水、蜘蛛痣、肝掌等症状。

长时间酗酒饮酒，可能导致酒精性肝炎。酒精性肝炎若继续往下发展，可能会造成酒精性肝纤维化，最后出现酒精性肝硬化，甚至在酒精性肝硬化的基础上演变成肝癌。所以长时间饮酒会造成酒精性肝病、肝硬化。早期会出现一些肝功能指标异常，如转氨酶异常，若长时间会出现一些肝硬化表现，继而可能会出现腹水、食道静脉曲张、脾大等一些酒精肝硬化并发症。

酒精肝在不同的阶段，所呈现的症状也是不一样的：

1、轻度的酒精性脂肪肝：一般而言在早期是没有特定的明显症状，主要表现在发力、腹胀和食欲差等等；

2、酒精性脂肪肝：主要的表现为食欲不振，并且伴随着发力、尿黄、眼黄等症状；

3、酒精性肝炎：这一类的患者会出现明显的腹胀，并且出现全身性的疲乏无力、食欲不振等等症状；

4、酒精性肝硬化：这一类的患者会出现食欲不振、发力、纳差、消化道出血甚至是腹水、胸水等症状，严重的导致神志不清。

所以，对于我们而言，一定要多加的注意，在日常生活中一定要记住不要过度饮酒甚至是酗酒。而对于已经出现了酒精性肝病的人而言，在日常生活中需要注意以下几点：

1、绝对的禁酒：虽说适量的饮酒可能对于我们的身体是有好处的，但是这时候你已经出现了肝病的影响，说明你的身体已经不适合饮酒了。因此，想要让自己的肝病得到控制，最重要的一点就是禁酒，以免加重自身的身体负担，加重病情。

2、多注意休息：酒精肝患者，在日常的作息中，一定要注意起居有节、劳逸结合，万万不可熬夜甚至通宵哦。

3、日常饮食要注意：在饮食方面，对于肝病患者一定要多加的注意多吃素食、宜清淡、保证营养易消化，尽可能的远离油腻、生冷、甜腻、刺激性的食物。

为了自己的健康着想，我们在日常就需要在小事方面多加注意，也千万不要仗着年轻就是资本来测试自己的身体哦。正所谓病来如山倒，不可小觑！为自己健康负责，为家人负责，健康是最宝贵的财富！