都说小儿是纯阳之体，易于有热，也易于由寒化热，所以小宝宝出现内热上火的现象时有发生。眼屎多、脾气大、口气重、积食、便秘...这些症状和内热都有着很大的关系，其实内热上火很多时候都是因为积食而导致的，因此我们需要及时的进行治疗了，那么今天给大家介绍一下积食内热怎么调理，调理方法是什么？

内热有哪些表现

肝有热：宝宝眼屎会增多，脾气大，性子急躁，如果肝火得不到及时的控制，宝宝就会出现眼屎把眼睛糊住，眼睛红肿等急性结膜炎症状。

心有热：宝宝会出现口腔方面的问题，动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性咽峡炎，疱疹性口腔炎等。心火旺的宝宝还有一个显著特点，白天特别兴奋，手脚动个不停，到了晚上又特别折腾，人非常敏感，一不如意就哭闹不止。

脾胃有热：宝宝会口气重，厌食，特别容易积食。睡着后咳嗽，呕吐后发烧厌食等。

肠有热：宝宝会小便黄，味道重，大便颜色深，干燥，大便拉起来很费力，像羊的大便一样，一粒一粒的，形成严重的便秘，这都是肠有热导致的。

不少家长认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就行了，或者将成人吃的“去火”药物减量，给宝宝吃。宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。

积食内热怎么调理

1、水果蔬菜受欢迎

很多孩子积食后，家长通过调整孩子饮食，来调理控制孩子积食的情况。比如：吃饭定时定量、甚至强迫孩子少吃;控制孩子少吃油炸甜腻的食物;多让孩子吃一些水果蔬菜等。

其实，这里面最受欢迎的还是多吃水果蔬菜。一方面孩子不会太抵触，另一方面水果蔬菜中，植物纤维比较多，有利于促进肠胃蠕动，帮助食物快速消化吸收。

2、多做活动助排便

饭后如果有时间，可以带孩子出去走走，或者多做些游戏活动一下身体。适当的活动可以改善肠胃消化功能，促进排便。食物消化后，及时排出，才不会引起内热、导致积食、甚至便秘。

除此之外，药物治疗是关键!

中医理论认为饮食不节日久生积，由积生热，由热生痰。因痰热久郁于内，一遇外感，极易诱发。痰热上蒸于肺，肺失宣降而咳。故食积化热致咳的特点有三：一为痰盛，且多黄痰，如《幼幼集成》云：“因宿食而得者，必痰涎壅盛”;二为夜间咳甚，多为后夜或黎明时;三多为顽固性咳嗽，每因感冒或多食，咳嗽必发作或加重，反反复复，不易痊愈。本证就诊以咳嗽为主，而治疗若单纯止咳化痰，疗效欠佳，而且容易反复。适宜的治法当是肺脾同治，应用消食导滞，清热化痰止咳之法，才能达到标本同治的目的。

大家在治疗小儿积食咳嗽时，推荐使用小儿消积口服液，是因为此药是根据中医对小儿食积咳嗽发病机制的认识和古医籍治疗食积咳嗽的有名方药，并结合多年的临床经验研制而成，具有消食导滞、清热化痰止咳之功效，适用于小儿食积咳嗽。由山楂(炒)、槟榔、枳实、瓜蒌、枇杷叶(蜜炙)、莱菔子(炒)、葶苈子(炒)、桔梗、连翘、蝉蜕组成，其中山楂、槟榔可消积导滞、健脾胃 ,枇杷叶、瓜蒌、桔梗、连翘清肺化痰 ,葶苈子泻肺平喘 ,莱菔子降气化痰 ,蝉蜕清肺热、宣肺气 ,枳实行气消痰。

小儿消积止咳口服液是鲁南厚普制药有限公司生产的中药复方制剂，为中药保护品种，国药准字Z10970022。该药具有清热疏肺、消积止咳之功效，适用于小儿食积咳嗽属痰热证，症见咳嗽夜重、喉间痰鸣、腹胀、口臭等。该药治疗小儿痰热咳嗽兼食积证有较好疗效。

以上就是对“积食内热怎么调理”的简单介绍，一旦孩子积食了，家长要及时给孩子调理，以免积食的情况越来越严重，影响孩子身体正常的生长发育。除此之外我们也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠也是比较重要的。