今日一来公司，程序员就冲着我们全办公室嚷嚷，赶紧把bug提交给他，让他迅速解决准点下班，并表示今天无论如何他都不要加班，因为今天是夏至，夜太短，情太长，不多做几次爱怎么对得起老婆，怎么对得起自己！

如此豪迈的宣言，让我们全部都傻了眼。不过也难怪，程序员的老婆是空姐，经常全世界各地飞，聚少离多，今天刚好是他老婆公休，又好巧不巧遇上了一年中夜最短的夏至，自然是要早点回家，好多温存温存。

夏至是二十四节气的第十个节气，二十四节气是古人智慧的结晶，每个节气都有其专属的特点，比如夏至这天，太阳运行至黄经90°时为交节点，一般在公历6月21~22日交节。

太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，夏至到来，夜空星象也逐渐变成夏季星空。所以也意味着我们正式进入了炎热的夏天，如果你是个注重养生的人，从这一天起，所有的生活习惯和日常饮食，也要做出相应的调整！尤其是想保护我们性功能的男性同胞们，更是要注意多吃以下这些食物：

①西瓜：夏季标配，凉甜可口，具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。尤其是对于有慢性前列腺的男性，适量多吃可缓解病情，增强性功能。

②绿豆：味甘性凉，具有清热解毒、解暑除烦、利水消肿、清胆养胃、润肠通便的功效，同时还能降三高，抗肿瘤、抗过敏，保护肝脏和心血管、增强免疫力。针对心脑血管疾病引起的勃起功能障碍，多食绿豆益处匪浅。

③猕猴桃：解热止渴，内含丰富的维生素C及各种微量元素，可增强免疫力，提升性功能。

④苦瓜：苦味食品是火的天敌，夏季烦躁多食苦瓜，可清热解暑，消除烦闷。针对情绪暴躁、焦虑引起的勃起功能障碍有一定的缓解作用。

⑤香蕉：甘寒微涩，可清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿。夏季人们的胃口普遍较差，适量食用一些香蕉，可增强食欲，也能改善心情，让性生活更加轻松愉快。

夏至是夏季来临的象征，燥热的空气很容易让人心生烦闷，所以饮食上应多以生津止渴、清热消暑原则为准，比如多吃各类果蔬，它能一定程度上缓解我们的不适感，不论是对健康还是性功能，都有保健功效。

当然，想要提高性生活质量和性能力，也可适当服用PDE5抑制剂，PDE5抑制剂是医学上专门针对男性勃起功能障碍的治疗药物，可以改善男性勃起，增强阴茎硬度，其中，作为PDE5抑制剂的“伟哥®他达拉非片”，不良反应少，不受高油脂及适度饮酒影响，作用时间长达36小时，可真正实现患者高度自由的性生活愿望！