腰酸腿软是指因外感、内伤或挫闪导致腰腿部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊以及腿部或脊旁部位酸软为主要症状的一种病证。在现代医学中包括肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。

腰酸腿软的病机和日常调理

中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉，肾精输布于全身，化生气血，主骨，生髓，主管生长发育。因此大部分腰酸腿软的人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。在治疗上当以培元固本为主。肾精充沛，抵抗力增强，再配合传统中医推拿针灸，以及日常的锻炼。内外兼治，疾病会有所改善。平时饮食上可以猪腰子，黑豆，韭菜这些食物归于肾经，除此之外多做些逆行的动作，具体为在平地倒退走，尽量不曲膝，腰部放松，四指包住拇指握拳，手臂自然摆动，对于腰酸腿软也可以缓解和锻炼。

腰酸腿软的治疗

对于腰酸腿软在日常的调理中只能起到辅助改善的作用，对于肾虚严重，伴有腰酸腿软、阳痿早泄等情况的人群单靠日常是远远达不到治疗效果的，还需要服用具有培元固本作用的中药进行治疗，常见的广誉远龟龄集就可以对症起到不错的治疗效果。

龟龄集源自中国皇室，有近500多年的历史，从嘉靖皇帝开始一直延续到近现代。相传龟龄集曾经治好了康熙帝的胃肠紊乱；雍正帝要亲自监督龟龄集的制备和储藏，还常常赏赐大臣；乾隆帝更是痴迷，曾说龟龄集“不可一日不服”，就连数学家华罗庚，还用优选法理论帮助广誉远改进过制作工艺。广誉远龟龄集由28味道地药材组成，其中补肾的功能非常强大，组方里的鹿茸、海马、雀脑、肉苁蓉、淫羊藿都可很好的温补肾阳、益精填髓。鹿茸、海马、雀脑这些都是相当名贵的动物药，中医管这些药叫做“血肉有情之品”，补养人身比植物药的效果好很多。而且，广誉远龟龄集的炮制过程与其他中成药不同，鹿茸的炮制是用晒置三年的“醋膏”炮制的，这样能去除鹿茸的燥性，还能增强鹿茸益精填髓的功效；牛乳炙淫羊藿，可以制约其燥性，温而不燥。通过广誉远龟龄集的补益后，肾精充沛，肾阳充足，则精气温煦灌溉于全身，腰酸腿软的症状就会得到改善。所以，肾阳虚腰酸腿软可以选择服用广誉远龟龄集，效果还是很不错的。

如需使用广誉远龟龄集，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。