白癜风有明显的季节性，夏季是高发期，那么白癜风患者在高发季节如何护理安然“度夏”?今天，我们就来和大家聊一聊，白癜风患者，如何度过一个美妙的夏天。

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注意日晒，切忌不可暴晒

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。 适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复，对于发展期的白癜风能够看到白斑边界逐渐清晰，白斑边缘皮肤明显较以往颜色加深，有利于白癜风进入静止期，适当的光照能够刺激毛囊的黑素细胞功能增强，并可以看到在白斑区域会出现以毛囊为中心小黑点的出现甚至变大，最后相互融合。这就是白癜风最常见的恢复形式，以上这些都说明适当的光照有利于白癜风的恢复。

然而一些患者治病心切，不懂得如何适当光照，超量的光照导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤出现红斑，水泡甚至大疱，特别是发展期，水疱消失后反而发现白斑面积变大。

所以建议大家要适当日光照射，在夏季，中午12点左右的日光，每天照射患处10分钟左右即可，千万不能过量，否则不利于本病的恢复。特别是发展期内暴晒可能会使原有白斑面积变大，恢复期内暴晒可能会使原有黑点消失。因此，夏季还是要做好防晒。

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适量运动，增强免疫力

生活中可适当的增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，同时对于儿童预防其他疾病也有一定的帮助作用。

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养成良好的生活习惯

白癜风的治疗是一个较长的过程，需持之以恒。平时应保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，正常作息，注意劳逸结合，才有助于疾病的治疗和恢复。

温馨提示

白癜风虽然是一种皮肤病，但对患者的身心影响是很大的，不容忽视。一旦发现自己皮肤有异常，一定及时到正规医院检查确诊治疗，以免延误治疗，造成治疗的困难。