成熟、阳刚、坚毅都是对男人的赞美之词，男人总是在追求“硬挺”的外在形象，相对的“软”是每个男人极力避免的词汇，特别是在床上，如果阴茎勃起不够硬，足以伤害到男人的自尊。哪些因素会造成男性阴茎勃起硬度不够？又该如何解决勃起硬度不够的问题？下面我们一起来看一下。

一、心理因素

大部分阴茎勃起硬度不足的男性都不是器质性病变，而是由于压力导致。现代人生活压力大，事业上容易受到挫折，人际关系也是导致压力的因素之一，长时间精神紧张和焦虑，就容易产生疲惫、退缩等心态，心情不好就更没兴致进行性生活了，因此容易出现阴茎勃起硬度不够的情况。

解决办法：既然是心因性的，保持情绪开朗，减少熬夜，加强锻炼，体质提升后，阴茎勃起硬度不够的情况就能得到改善。此外女方需要给男性树立信心，一次不成功属于正常情况，并不是病态，无须太过担忧，过于紧张反而会给男方压力，造成心理负担反而不利于恢复。

二、器质性疾病

当患有严重的慢性疾病，比如心脏病、高血压以及糖尿病和前列腺等疾病时，就会影响到男性的性功能。这是因为冠心病和高血压患者在患病之后总是处于紧张焦虑之后，再加上生殖器血管出现硬化和长时间服用降压药因为会出现性欲减退的情况。而糖尿病患者的神经病变以及血管病变会导致勃起功能障碍。此外甲亢和甲低也会影响性激素分泌，根绝调查显示80%的甲状腺功能低下的患者会出现性欲下降的情况。

解决办法：如果是因为疾病导致阴茎勃起硬度不够，那么就需要去医院治疗相关疾病，也可以去找男性专科医生诊治，取得医生对性生活的正确指导。同时也可以通过药物来改善性生活状态，欣炜歌®他达拉非片是环磷酸鸟苷（cGMP）特异性磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性，可逆抑制剂，通过选择性地抑制阴茎海绵体内 PDE5活性,从而提高局部 cGMP水平, 使阴茎海绵体平滑肌松弛 ,无论是轻中重度ED有无糖尿病、高血压、心血管疾病，都能显著提高性交成功率。

三、长期服药导致

有一些药物会影响到男性的性功能，比如一些降压药，利尿药，血管紧张素转换酶抑制药等等都会在不同程度上影响勃起功能。

解决方法：如果是因为服用药物导致阴茎勃起硬度不够，那么就需要咨询医生，在医生指导下更换药物或者改变用药量，切不可自行断药。

总的来说，大部分阴茎勃起硬度不够都有解决的办法，保持良好的心态和健康的作息，才能让男女双方在床上更加惬意。