很多朋友都被脂溢性皮炎困扰过，有的人头皮囊受损脱发严重，有的人头皮长痘痘、头皮屑屑大块大块的掉。那么，导致脂溢性皮炎的原因是什么？有什么方法能让其尽快好转？

导致脂溢性皮炎的原因有：内分泌失调、雄激素分泌亢进，精神紧张，过度劳累，细菌感染，饮食喜糖、脂肪，缺乏维生素B等。

从中医角度认为脂溢性皮炎是由于肾阴不足，相火妄动，或肺胃血热上冲，热毒不得疏通，而致局部新陈代谢与血液微循环发生障碍。并继发皮疹、丘疹或斑片与油腻状鳞屑的症状。

脂溢性皮炎的调理方法：

1、饮食调理

清淡饮食很重要，火锅、烧烤、油炸、巧克力、奶油蛋糕等高脂肪、高糖先暂停不要吃。也不要吸烟、喝酒，这些都会加剧脂溢性皮炎的症状。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是一些维生素B6含量丰富的食物，比如马铃薯、芝麻、橘子等。

2、注意皮肤护理

不要用手去挠患处，避免发生细菌感染。也不要天天洗头，刺激性强的洗发水和太烫的水都会刺激皮肤，并且加重脱发，可以调低水温2-3天洗一次头。洗完头外涂七味姜黄搽剂在患处，可以抗菌消炎、清热止痒，对毛囊起保护作用，可预防炎症引起的脱发，对脂溢性皮炎、痤疮的治疗效果很好。

如果头发出油特别多，建议直接将七味姜黄搽剂和洗发水混合在一起，充分按揉后用清水冲洗干净，这个是著名苗药，药的成分是纯植物提取的，不含任何激素，没有副作用的。

3、好好休息，不要过度劳累

一定要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，因为熬夜、缺觉会导致内分泌失调，会加重脂溢性皮炎。同时也要避免情绪焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

4、情况不对要及时就医

轻度脂溢性皮炎通过上述方法调理一般都能有所好转，如果迟迟未痊愈或是病情反复发作就要尽快去正规医院治疗了。千万不要把自己当小白鼠，自行尝试各种激素药物或是一些偏方。长期使用激素类药物，会导致药物依赖性皮炎，造成不可逆的伤害，所以，一定要去看皮肤科医生，医生给根据你的具体情况给出适合你的治疗方法。