很多人都有肩周炎的毛病，尤其是肩部使用较多及长时间坐在电脑前的上班族。但是，他们普遍不够重视肩周炎的危害，在治疗以及预防上很容易进入以下四个误区，最终病情越拖越严重，给痊愈带来了极大的阻碍！下面，让我们来看看这四个误区具体是怎样的：

①偶尔痛一下，没有什么大问题

肩周炎属于慢性疾病，早期症状主要以经常性关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部感觉寒冷、夜间疼痛加剧为主。由于早期症状较轻，很难引起患者的重视，久而久之便会导致肩关节各方向的活动受限，以外展上举最为严重，这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”，顽固的活动障碍会一直伴随着患者，极其影响生活质量。

②肩痛一定是肩周炎

很多人出现肩痛会优先与肩周炎联系在一起，但其实肩周炎发病率仅占肩痛病人的4%左右，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率则高达85%。在日常的体育锻炼活动中，例如打羽毛球、乒乓球都容易导致肩袖损伤，由于两者活动受限症状非常相似，鉴别起来确实有一定的困难。但是患者如果发现上举无力、被动活动范围大于主动活动范围时，应怀疑肩袖损伤的可能，及时去医院确诊好对症治疗。

③既然这么痛，那就不要动了吧

肩周炎患者很容易因为疼痛而放弃活动，其实肩周炎与骨折“制动”观念完全相反，其原则应是尽可能的多活动，因为只有活动才能把肩关节粘连的韧带、软组织撕裂开。虽然这样会遭受到很大的痛苦，但是只要坚持，肩周炎势必可以得到缓解。

④所有阶段的肩周炎治疗均一视同仁

肩周炎其实有具体的分期，即疼痛期、冻结期、恢复期，不同时期的症状不同，其治疗方式也会有所不同。疼痛期应以缓解疼痛为主，必要时可口服消炎镇痛类药物。而冻结期主要以活动锻炼来恢复关节的受限，恢复期更是要坚持康复锻炼，以让肩周炎能够全面好转。

患者在肩周炎发作时，为了避免疼痛积极锻炼达到快速好转的效果，也可贴敷泽普思®得百安®氟比洛芬凝胶贴膏，它对于局部的止痛效果比口服药物更好。而且，泽普思®得百安®氟比洛芬凝胶贴膏的亲水性高分子凝胶基质由网状骨架结构构成，这种结构自带的控释机制，可以让患者贴敷后15分钟内即可感受到效果，且止痛可长达12小时。

如果担心有过敏反应的患者也可放心，泽普思®得百安®氟比洛芬凝胶贴膏采用高级无纺布背衬设计，大大降低了其与皮肤接触的过敏率，是肩周炎患者病发期贴心的止痛小能手。