清晨起来，发现自己内裤粘乎乎的，又不太像是尿，是传说中的遗精？为什么自己毫无察觉？是因为缺乏自制力吗？这种情况会不会影响健康？不慌，小妙为你一一解答~

1遗精是因为缺乏自制力吗？

NO！遗精的主要原因，是 “精满自溢” 。

男生进入青春期，随着性发育成熟，生殖器官睾丸便会产生精子，附属性腺前列腺和精囊等就会分泌精浆，精子和精浆共同构成精液。

就像一座生产繁荣、蒸蒸日上的自动化工厂，精液的制造一经开始，就会逐渐增多，积累到一定数量，体内将无处可存，而必须把精液排放出去。

2经常遗精，会肾亏？

NO！遗精并不伤“元气” 。

泌尿外科副主任医师王世平：“民间流传的那种说法，“十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精”，遗精会大伤元气，损害健康，甚至会缩短寿命。实际并无科学根据”。

骨髓固然能造血，但具有造血功能的红骨髓分布于人体的扁骨、胸骨、肋骨、脊椎骨等，而精子和精浆产生于睾丸、附睾等生殖器官。显然，造血与生精是两套系统，风马牛不相及。 而且，精液也并非比血液、骨髓更珍贵。

其次，发育成熟的男子，其睾丸每天能产生几千万，甚至几亿个精子，排精后一两天就可以补足。因此，有规律地排精，不仅不会影响身体健康，反而有益于新陈代谢。

医学家和生理学家还认为，遗精可在一定程度上帮助未婚男青年解除性紧张，更有利于男性生理健康和心理平衡。因此，梦遗、遗精是正常生理现象，既不会肾亏也不会伤元气。

3遗精多久一次算正常？

遗精一般一个月二到三次左右，偶尔遗精属于正常的生理现象。如频繁遗精可到医院进行就诊检查，以查明病因进行针对性的治疗。

没有一定的时间，个人体质不同时间是不同的，只要不是频繁的已经不必过于担心。偶尔遗精已经是可见正常人出现，是正常的生理现象。

4遗精应如何治疗？

一般对于遗精滑精患者的用药，应当针对患者的具体病症进行对症治疗。倘若患者出现遗精、滑精的症状，可及时到医院进行治疗。

对于症状较轻的患者，也可以在饮食上进行采取调理，例如核桃、羊肉汤、芡实粳米粥、锁阳虎骨酒等，由于其药食同源性，患者易吸收。

对于肾阳虚伴发的遗精，临床上常使用温肾苏拉甫片治疗，药物具有温肾除湿的功效，可用早泄、遗精、遗尿等症，生活中应养成良好的生活起居习惯，保持心情舒畅，节制性欲，避免手淫，适当吃一些温补的食物。

平时生活注意4点，辅助调理更高效！

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。