遗精一般在男性13、14岁的时候开始，出现遗精说明男性的生殖系统开始慢慢发育并成熟。

男人的睾丸每时每刻都在生产精子，当精子积累到一定程度的时候，就会排出体外，这就是所谓的"精满自缢"，是正常现象。据资料显示，有80%的男子会出现遗精现象，但能说明没有遗精是一种"病"吗？

频繁遗精是一种病态吗？

男性正常遗精的频率发生在每个月1-2次，如果几天遗精1次，或1个月遗精5次以上，就说明是不健康的了。男人遗精次数过多，说明男人最近身体素质不佳，身心较劳累，男人长期遗精，会出现头晕乏力、精神不振、腰酸腿软、脸色憔悴等症状，这就影响了生活质量。

无梦遗精是病态吗？

男性遗精可分为两种类型，一种是梦遗，即男人在睡梦中出现的遗精现象，另一种是无梦遗精，即我们常说的"滑精"，讲的是男人在没有做梦的情况下出现的遗精现象。通常，梦精是属于正常的，而滑精就表示男性身体出问题了。

▶▶▶中医认为：滑精是因为男人肾阴肾阳俱虚造成的，如果男人长期纵欲无度或经常手淫，就容易引起肾阴亏虚，长期以往，肾阴损伤过甚就会损及肾阳，导致肾阴阳俱虚。此外，男性身体的疾病也会导致出现滑精现象，如腰嵴髓刺激性损害、慢性病、精阜发炎等，过度疲劳或精神过度紧张同样会引起滑精。

固精补肾，以下几点需注意：

除了身体因素外，男性穿过紧的裤子或盖的被子太厚也会导致频繁遗精。另外如果男性经常泡热水澡容易使生殖器官处于高温状态，造成频繁遗精。由此可见，男性要避免频繁遗精，就应该养成良好的生活习惯，不熬夜、不穿紧身衣裤，泡澡时间不要过长。此外可口服固精补肾丸调理身体，并注意饮食，少吃刺激性食物等。