遗精对于男性朋友来说都不陌生吧，遗精是一种正常的生理现象，每个男生都会出现这样的情况，在未婚的男子身上，遗精就是每个月都会有1-2次这种情况的发生，若是遗精的次数多了就要提高警惕了，那么今天给大家详细介绍一下遗精的危害有哪些，预防方法是什么。

遗精的危害

第一、造成性功能障碍

对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

第二、出现临床症状

如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

第三、影响精神状态

容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

遗精的预防方法

1：要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

2：节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

3：睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。

4：睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

5：如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

6：频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

上述文章的内容就是关于遗精的危害有哪些，预防方法是什么，遗精的次数一般是1-2周一次或是3-4周一次，但是出现情况多的话就属于不正常的现象了，遗精次数不正常很有可能造成性功能障碍，遗精次数不正常的时候，就应该及时的去进行治疗了。