憋尿，我们每个人都经历过，对男性而言，憋尿甚至还被赋予了别的意义，很多人都在说憋尿可以锻炼性功能，当然这是不可能的。

但是其实憋尿的危害是很大的！

憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染。首先憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次由于憋尿膀胱内压力增高，使细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。再者经常憋尿使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后使膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。

又因为排尿的次数减少，滞留在膀胱内的尿液中的水分又被吸收，尿液浓缩，不能及时将代谢废物排出体外，故容易引起膀胱炎。

另外，如果在后半夜憋尿势必影响睡眠，不但增加感染机会，而且有尿意不让排出，长期刺激大脑中枢，会反射性地引起血压增高，如果患有高血压心脏病的人定会加重病情。

如何测定膀胱容量和残余尿？

正常人膀胱容量为400mL左右，残余尿量应少于10mL。利用三维超声成像技术，可以进行准确测量。

数学公式是：V(膀胱容量或者是残余尿）=D1×D2×D3/2。D1、D2、D3是膀胱的三个直径，因为临床对于测量误差多数要求不高，二维超声也可以根据经验，然后进行公式计算。

憋尿憋的肚子疼怎么办？

憋尿肚子疼有两种原因，一是生理现象，二是病理原因。憋尿会导致膀胱充盈，膀胱过度充盈会引起下腹部坠胀疼痛，是因为憋尿导致的，患者应该及时去厕所排尿，膀胱内尿液排除之后膀胱空虚，憋胀疼痛的感觉自然消失。

有些患者特别是老年男性前列腺增生的患者，会由于前列腺增生引起膀胱内尿液排出不畅，因此导致尿潴留的发生，患者会出现腹部疼痛，应该及时去泌尿外科就诊，给予留置导尿，用导尿管将膀胱内尿液引流出体外，膀胱空虚之后患者肚子疼症状自然缓解。

憋尿感，尿失禁怎么治疗？

存在憋尿感、尿失禁，绝大多数都是充盈性尿失禁。这一部分患者治疗措施主要包括以下几个方面：

第一，留置导尿管，让膀胱休息，改善患者的憋尿症状。

第二，可以口服α受体阻滞剂，比如盐酸坦索罗辛、特拉唑嗪、可多华等等。

第三，要进行详细的检查，明确引起憋尿和尿失禁的病因，比如尿道狭窄、尿道结石、膀胱颈口硬化、前列腺增生等等。

第四，要针对这些病因采用相应的药物或者手术治疗，比如前列腺增生的患者可以进行经尿道前列腺电切术，尿道狭窄的患者可以进行尿道扩张术等等。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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