通过我的亲测，美白的水果有以下这些：
1、西红柿：西红柿是一种最强有力的防晒食物，西红柿中丰富的番茄红素，具有极好的抗氧化和防晒作用。
2、猕猴桃：猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素c，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
3、樱桃：含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，另外，樱桃中所含有的果酸还能促进角质层的形成。
4、西柚：柚子中富含大量维他命C和抗氧化元素，也是美白好帮手。
5、草莓：含多种果酸、维他命及矿物质，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效
6、番石榴：具有防老化及抗氧化作用，防止黑斑及雀斑的形成，增强皮肤对紫外线的抵抗能力。
7、橙子：可以深层滋养肌肤，因为脸上皮肤清洗不干净，也是长痘的一大原因，对于经常对着电脑的，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了，橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。
8、柠檬：可以疏通毛孔，柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长痘痘，就是因为色素沉着造成的，而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，可以美白。
9、杨桃：可以改善油性肌肤，脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘，多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。