小孩子天性就是贪玩爱吃的小吃货，只要是好吃的东西，肯定都是来者不拒，如果哪天孩子忽然变得不爱吃饭了，家长们就要注意，看是不是以下这些方面出现问题导致的孩子挑食、厌食。

一、总觉得孩子没有吃饱，过度喂食。

家长们常以自己的食量来估计孩子应该吃多少，这往往容易高估孩子的食量，即使孩子説自己已经吃饱，家长也总想着软磨硬泡让孩子多吃一点，认为只有多吃营养才会足够，孩子的身体发育才会快。这种认识是完全错误的，过度喂食，只会造成孩子肠胃压力增大，导致消化不良、反胃、胀气等问题，孩子胃难受自然就不想吃饭了。

二、零食吃得太饱，没有节制。

零食通常都口感丰富，能吸引味蕾的食物，深受小孩子偏爱。但同时零食大多也是高热、高糖、高脂，其他营养价值却比较低的东西，吃完容易产生饱腹感，不利于孩子健康发育，适当吃可以，不能毫无节制，尤其是饭前一个半小时，要控制好孩子的饮食习惯。

三、阻止孩子户外运动。

现在的家长都格外呵护自家孩子，生怕磕着碰着，就连太阳都尽量避免去晒，怕晒黑了就不好看了。这看似无微不至的细心照顾，却很容易造成孩子身体缺钙，因为阳光中的紫外线帮助我们转化体内的维生素D3，增强钙吸收，缺钙会导致孩子食欲减退、精神不振、抵抗力减弱容易生病等问题。

所以想要改善孩子不爱吃饭的问题，需先从这三点开始入手，比如平时做些营养均衡养胃护脾的食材给孩子吃，控制好孩子零食量，增加户外运动等等，孩子的身体渐渐就能好起来。如果孩子挑食厌食情况已经严重，出现了营养不良现象，可以使用龙牡壮骨颗粒来增强治疗效果。

龙牡壮骨颗粒针对中国孩子脾胃娇嫩、饮食营养吸收差的特性，采用党参、黄芪、茯苓、大枣、山药等材料中提取精华而成，能调理孩子脾胃功能，增强饮食营养吸收，彻底解决孩子多汗、夜惊、食欲不振、发育迟缓等症状，促进孩子生长发育。还添加了维生素D、乳酸钙和葡萄糖酸钙三种营养补充剂，补充宝宝易缺乏的营养元素。

龙牡壮骨颗粒曾做过4000多例循证医学病例研究，其中一项由湖北省中医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗小儿脾胃虚弱厌食症的队列研究中，将龙牡壮骨颗粒用于治疗49例厌食症患儿，结果显示总有效率达到98%。有效治疗小儿脾胃虚弱引起的“厌食症”，让宝宝的脾胃功能恢复正常，搞定不爱吃饭的大难题。

中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

目前新一代龙牡壮骨颗粒即将上市，新一代在原有的基础上优化配方，关键有效成分提升220%；香橙口味适合98%以上的孩子；冲水更少，30ml即可达到最佳溶解状态。更好的配方，更棒的疗效。