7天瘦脸可以通过使用一些具有瘦脸功效的食物和做一些相应的按摩来改变，生活中有许多可以快速瘦脸的小妙招可以借鉴。生完孩子以后我的脸就特别大，同事们都取笑我，说我是包子脸。所以我决定瘦脸，查找了一些瘦脸的小妙招，坚持一段时间以后，果然有了很大的改变。
每天晚上睡觉之前我都会做按摩来进行瘦脸，按摩的过程中我会着重刺激太阳穴，清明穴，四下关等几个穴位，这几个穴位可以有效的防止面部的赘肉，达到一个瘦脸的效果。
第1步是先从额头到太阳穴，双手按压4~5次，然后再用双手的无名指和中指轻轻按压鼻翼两侧，重复做一两次，再用打圆圈的方式按摩太阳穴，由下颌到耳下，耳中和鼻翼的部位，双手重复按摩两次。
第2步是用双手的拇指和食指交替，请按下颌线，由左向右，反复做三次，做完上面这三个钟以后，我会用双手的手掌由下向上轻轻的按摩颈部。每天晚上睡觉的时候，我都会坚持做这一系列的面部按摩，坚持了大概4个月左右的时候，我的脸部就有了明显的改善，虽然比不上传说中的锥子脸，但是跟我之前之前的脸型相比，也改善了好多。
在洗澡的时候温度比较高的热水也有瘦脸的效果，每天晚上洗澡的时候，我会在浴盆里浸泡20分钟左右的时间，再用有瘦脸成分的面霜，轻轻的按摩面部，以达到瘦脸的效果。