生活中饮酒过多会给肝脏带来极大伤害，少喝酒自然可以减少损伤。若无法推脱必须喝酒，应适当吃点东西不要空腹喝酒，这样可以在胃粘膜，肠粘膜上形成一个保护层，使进入血液的酒精浓度降低，将其对肝脏造成的损害降到最低。也可以选择吃几个桔子或饮用鲜桔汁，都有助于解酒、保护肝脏，还可以用苹果切块拌糖，或喝酒前半小时吃维生素B和维生素C也可以。

从中医角度了解肝脏：

中医认为肝脏不可进补，进补容易上火。生活中还应保持心情舒畅，中医理论讲肝主疏泄、调畅情志，所以如果总是闷闷不乐，也会导致肝气郁结，气血运行不畅。喝酒之后一些患者情绪过于激动，使肝火上逆，引起血压升高，容易导致中风的发生。如果有酒后血压升高的情况，应及时服用降压药，将血压控制在正常范围内，同时可辅助中成药进行治疗，比如广誉远牛黄清心丸（局方），选用29种道地中药材组成，其中高品质牛黄中胆红素含量高到25%以上，可清、调、补三者兼顾，清除风、火、痰、瘀等邪气，调合脾胃，补益气血，可有效降低血压，改善头晕头疼等伴随症状，更能起到稳压的作用，避免脑血管疾病的发生。治疗过程中应谨遵医嘱按时服用，禁止随意减少或不服用药物。

患者注意事项：

有喝酒习惯的人应避免饮酒过量，减少脑神经刺激，注意改变不良的生活习惯，保持良好的心情和生活环境，并注意身体锻炼。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药