有不少夫妻反应自己在备孕期没有很优质的性生活，那么夫妻性生活不和谐怎么办？想要生出一个健康宝宝，除了要保证夫妻双方都有良好的生理和心理，以及经济条件以外，还需要有优质的性生活，但是并不是所有的夫妻都能保证有足够优质的性生活，那么夫妻性生活不和谐怎么怀孕？ 

只有知道原因才能对症下药，如果是工作压力太大，那么建议可以休息几天，比如和另一半用假期去一个陌生的地方开心快乐的玩几天，相信在陌生城市，你们能感受到相依为命的感觉，这不仅可以缓解压力，还可以增进夫妻感情，对备孕有着非常好的效果，不过切忌过分劳累，因为太疲劳也是不适合受孕的。

除此之外，平时如果和另一半有任何分歧和矛盾，建议大家多宽容一些，互相理解，可以互相让一步，正所谓退一步海阔天空，何况夫妻之间就算争吵胜利了又有什么用呢？谁能带着情绪去性爱，去积极备孕呢？而且想要生出健康宝宝，父母的心情也会直接影响受精卵。 

同时也可以服用欣炜歌，欣炜歌是一种作用于外周治疗勃起功能障碍的口服药物PDE5抑制剂，当性刺激导致局部释放一氧化氮，PDE5受到他达拉非抑制，使海绵体内cGMP水平提高。这导致平滑肌松弛，血液流入组织，产生勃起。如无性刺激，他达拉非不发生作用。欣炜歌®是国内唯一通过一致性评价的长效PDE5抑制剂，用于勃起功能障碍安全有效优势众多。欣炜歌可以想爱就爱，像正常人一样轻松、自然、愉快地享受性福生活。

以上是对性生活不和谐怎么怀孕的几点介绍，多给对方一些独立的空间，尊重和理解对方，别强迫另一半的想法和步伐都要和自己一样，这点很重要，相信做好以上这几点，就能帮你解决备孕期夫妻性生活不和谐，让你们能够在愉快的性爱中顺利受孕。