人一上年纪，常有“腰疼”、“精神不振”、“腰膝酸软”、“腰酸背疼”的情况。很多人总认为这是肾虚而以肾虚论治，但往往疗效不佳。实际上引起腰疼的原因很多，必须对证治疗才能有好的疗效，下面我们就来谈谈一些常见的腰疼以及缓解方法。

1腰肌劳损（腰肌筋膜炎）

主要是腰部肌肉及附着点筋膜或骨膜的无菌性炎症反应，如果急性期没有彻底治疗而转入慢性，会留下后遗症。

由于腰部受到反复劳损、长期固定姿势、风寒等不良刺激，可出现持续或间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状，在劳累或受寒后加重，休息或保暖后可减轻。

缓解这种腰痛可按压疼痛部位；但急性腰部扭伤后，按压疼痛部位会使症状加剧。

2炎性腰背痛

这种腰背痛往往发生在40岁前；发病缓慢；晨起较明显，很少突发腰疼；休息并不能改善症状，活动后反而减轻；晚上比白天明显，多是下半夜痛；常会屁股痛。需要注意的是，如果患者出现炎性腰背痛，且症状持续3个月或以上，尽快去风湿免疫科就医。

骨质疏松症也会引起腰痛；十二指肠溃疡、胰腺炎会引起腰部放射性疼痛；泌尿系统感染、肾脏结石、妇科炎症、经期紧张也会引起腰痛。

3腰椎间盘突出

常发生于青、中年，男性多于女性，部分老年患者也可发病，常伴随一侧或双侧下肢放射痛。咳嗽、喷嚏、大便等动作会使疼痛加剧。病程过久还会出现小腿外侧、足背皮肤麻木，严重时可出现会阴区麻木、大小便失禁等瘫痪症状。

4急性腰部扭伤

多见于青壮年，就是“腰闪了”。如果扭伤严重，当时会出现持续性疼痛，次日加剧；如果轻微扭伤，当时可能没有明显疼痛，次日加重。受伤后，腰部活动明显受限，咳嗽、喷嚏、腰部用力时疼痛加剧，休息、服用一般止痛药不能缓解。

这种扭伤重在预防，如果不慎扭伤，一定要重视，以免演变成慢性腰痛。

5脏腑病变

除以上的4种常规性腰痛外，还有一种是由于脏腑病变引起的，多见于虚证。其中，肾为先天之本，肾藏精，脾为后天之本，是气血生化之源，脾肾两虚，精气不足，气血乏源，不能维持脏腑机体的正常运行，从而出现腰痛、精神不振等情况。

肾虚引起的腰痛、精神不振怎么缓解？

肾虚引起的腰痛、精神不振，在平时一定要注意不要熬夜，保证充足的睡眠，调整心态，再结合药物进行治疗，可以遵医嘱服用中成药固精补肾丸进行治疗，它的组成中既包括山药可以健脾益气，又包括石菖蒲可以开窍醒神、宁神益智，菟丝子可以补肾益精，养肝明目，这样既补益脾肾，又可以醒神益智，全面调理精神不振。

同时，精神不振的患者在平时还可以进行体育锻炼，既可以起到放松的作用，也可以强身健体，提高免疫力。

早泄吃固精补肾丸可以好么？

引起早泄的原因是很多方面的，像患者有心理因素导致，长期焦虑抑郁等，可能患者有自身基础疾病，像前列腺疾病，手术外伤，慢性病等，也可能是由于肾虚而引起。

具体的治疗方案需要根据原因对因治疗，若是由于肾虚引起的早泄的话，服用固精补肾丸是有一定改善效果的。

肾虚是由很多原因引起的：

一是由于先天禀赋不足；

二是由于患者不健康的生活习惯，像抽烟酗酒、熬夜等；

三是由于患者房事过劳或有手淫史；

四是患者不合理用药，损伤肾脏而引起肾虚。

肾虚⼀般症状有精神疲乏、头晕⽿鸣、健忘、腰酸、遗精、阳痿、早泄等。

肾虚带来的负面影响是比较明显的，会在肾脏功能持续下降的时候引发各种不良症状。对此患者要尽早调理，平时可以使用一些固精补肾丸，强筋骨，固肾精，对肾虚引起的早泄是有一定改善作用的。

如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。