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精神不振怎么办.

精神不振怎么办. 妙手医生2020-09-04 1337次阅读
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精神不振在日常生活中很常见,是由很多因素导致的,包括失眠睡眠不足、精神压力大、情志抑郁等因素,一般情况下经过休息,调整心态就能缓解,不需要特殊治疗,但是,有些精神不振是由于脏腑病变引起的,多见于虚证。其中,肾为先天之本,肾藏精,脾为后天之本,是气血生化之源,脾肾两虚,精气不足,气血乏源,不能维持脏腑机体的正常运行,从而出现精神不振。

对此,在平时一定要注意不要熬夜,保证充足的睡眠,调整心态,再结合药物进行治疗,可以遵医嘱服用中成药固精补肾丸进行治疗,它的组成中既包括山药可以健脾益气,又包括石菖蒲可以开窍醒神、宁神益智,菟丝子可以补肾益精,养肝明目,这样既补益脾肾,又可以醒神益智,全面调理精神不振。同时,精神不振的患者在平时还可以进行体育锻炼,既可以起到放松的作用,也可以强身健体,提高免疫力。如需使用固精补肾丸,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。