在现代生活中,人们在享受着生活带来的乐趣的同时,也在承受着生活带来的各种压力。在这样的状况之下,身体逐渐出现了异常表现,比如腰膝酸软、耳鸣等,虽说这类问题说大也不大,说小也不算小,但还是需要及时治疗才行,那么耳鸣腰膝酸软吃什么药好?如何调理?
中医看来,肾虚会引起头晕耳鸣的表现。因为肾主骨生髓,如果肾虚,脑髓得不到滋养,阴虚内热,阳气上亢可以引起头晕耳鸣。耳鸣有虚实之分。如果响声如蝉鸣、箫声一般,绵长而尖细,说明这是虚证,多半与肾虚有关。因为“肾气通于耳,肾精聪于耳,肾阳越于耳”。故此类患者还常伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。
中医认为肾为先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼强劲有力,反之则疏松易折,临床上易出现腰膝酸软等症状。
所以耳鸣腰膝酸软和肾虚的关系很大,肾对人体的作用是多方面的,想要保养好肾就要注意一旦出现肾虚症状就要想办法调理,比如食补和药补。
1、食补
山药是可以补肾的,从中医学来看,山药味甘,性平,入肺、脾、肾经,食用有健脾,补肺,固肾,益精的功效。《本草正》中记载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》提到:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,山药能补肾是自古以来就有记载的,是有迹可循的。此外羊肉、芡实等都是比较好的食补佳品。
2、药物治疗
相对食补,药物治疗会有更好的疗效,在诸多治疗肾阳虚药物中,同仁堂的锁阳固精丸的口碑不错,治疗效果也很明显。
锁阳固精丸主要成分包括锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子等多味中药,对于补肾固精,肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等有很好的功效。其中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜对人体温肾壮阳有很好的作用;而芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎对人体有收敛固涩的作用;再加上知母、黄柏对人体有滋阴降火的作用,由此可见锁阳固精丸的温肾固精功效很明显。
调理肾并不是只靠一种方式,而是由多种方式相搭配,不管是采用食疗还是采用药物,亦或是运动等方式要相搭配,当然益肾的小习惯也要养成,比如用生姜水泡脚,生姜水具有很好的驱寒效果,所以,用生姜水泡脚能起到较好的温肾助阳效果,同时泡完脚后可以按摩足心部位的涌泉穴,肾之经脉起于足部,足心涌泉穴为其主穴,按揉脚心对养肾有很大的好处,可以使肾中的精气更加充盛。
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