引起阳痿的原因有多种，如不良的生活习惯，频繁手淫，熬夜劳累，性生活过度，精神压力过大等。还有器质性的疾病，如前列腺炎，精索静脉曲张，前列增生，包皮过长，这些因素也都可以引起阳痿。出现了阳痿，不要太紧张，及时去正规的专科医院做个全面的检查，对症治疗。

对症用药建议：

 如果有器质性病变的，要及时治疗器质性的病变，改善症状。有手淫的，要戒掉手淫，注意局部卫生，保持良好的生活习惯。心态好，不要太劳累。可以适当口服壮阳药物，如欣炜歌他达拉非，这种药物起效快，持续时间长，对身体副作用小。服用时要注意，每天一次，在性生活之前服用，每次剂量20毫克。如果身体出现了严重的不适，要及时调整剂量和用药时间。也可以同时服用点人参健脾丸，右归丸等中成药治疗，对阳痿的治疗也有益处。

饮食注意： 

大部分的阳痿都是由于肾虚造成的。所以要注意平时饮食，要注意多食用滋阴、补肾、壮阳的食物，如狗肉，羊肉，韭菜，扇贝，山药等。注意锻炼身体，不要熬夜，要戒烟酒，注意保持好的心态。不要紧张、焦虑。可以练习深蹲以及缩肛运动，有助于改善阳痿早泄的情况。