维生素e软胶囊是不错的，能够参与人体的代谢，可以抵挡外界环境对皮肤的伤害，淡化斑点，延缓衰老，在临床上还能够用于辅助习惯性流产以及不孕症的治疗。但维生素e只是一种营养品，不能代替药物，对疾病沒有治疗作用，只能调养强健身体，长期大剂量服用有可能会引起血栓性静脉炎或肺栓塞、血压升高、口角炎、荨麻疹甚至加重糖尿病或心绞痛的症状等。

维生素e具有抗氧化活性。经软胶囊包装后，大量维生素e可被人体吸收，并在小肠上部完全吸收。软胶囊能保护维生素e的充分利用和吸收。由于其抗氧化活性，维生素e的剂型需要选择。一般来说，经软胶囊包装后，大量维生素e可在小肠上部吸收，完全吸收。这种软胶囊能保护维生素e的充分利用和吸收，因此在选择维生素e产品时，采取这种软胶囊形式更为合适。

患者在使用维生素e软胶囊时一定要根据自己的症状合理用药，避免盲目用药，防止对身体造成伤害。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等食物都富含维生素e，含量最为丰富的是小麦胚芽，若病症并不算严重，建议患者通过食补代替营养补剂。患者还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，加强锻炼，提高自身免疫力。