对于普通没有紫外线的日光灯，是可以开的。擦阿达帕林凝胶，应该在睡前清洁患处并待干燥后使用，涂一薄层于皮肤患处。治疗期间尽量避免日晒和紫外线照射，如果戴帽子并涂防晒品进行保护，需要对用药频率进项适当调整，如果直接暴晒一天，那么暴晒前一天和当天和后一天不得应用凝胶。

阿达帕林是治疗轻中度痤疮的药物，寻常痤疮主要以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现，多发于青春期，好发于面部，严重影响外在美观，有的能自然愈合，严重的需要及时治疗，常见的用于治疗寻常痤疮的外用药物有：阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等，对于严重痤疮需要遵医嘱合理使用激素类药物，对于痤疮人群或者敏感肌的人群，还可以配合使用有修复作用的医用冷敷贴，比如妙医医用冷敷贴、三金医用冷敷贴等，可用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状和皮肤修复。

如果长了痤疮，禁用手挤压及搔抓粉刺，清水洗脸，避免油膏类化妆品，外用药物期间，避免使用肥皂洗脸，出门注意防晒，女性避免浓妆，以免刺激皮肤，饮食上，尽可能避免辛辣食物，控制高糖和高脂食物的摄入，多吃水果蔬菜，劳逸结合，避免便秘，如果对用药有疑问，或者需要长期用药，请咨询医师或药师，合理用药。