每个女人要月经时几乎都会烦躁。但是在月经来临时，发现颜色不对时，又担心自己健不健康。一般来说新鲜的月经血液是鲜红色，血液中会混有看起来有点暗红色的子宫内膜，宫颈粘液和上皮细胞的小碎片。因此在月经期间要注重调理，补充营养。那么，月经颜色暗红怎么治疗呢?

月经颜色暗红怎么治疗呢?

如果你已经发现月经颜色不正常了，建议及时治疗。在这里也将为你推荐一款中成药--千金益母颗粒。

千金益母颗粒的主要成分是益母草，而益母草是女性不可忽略的一种药草。

益母草对女人的作用可以说是非常大的，从古到今，与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。千金益母颗粒就是以妇科经典单方益母草为基础，加上活血不伤血的“血中圣药”当归，配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治，具有“活血调经，行气止痛”的功效。

我们都知道，相对于西药，中医治疗注重调理，以达到标本兼治的效果。千金益母颗粒作为一款中成药，重在调理女人的生理功能，使月经调控恢复正常，颜色也恢复到正常的颜色。

月经颜色重、暗红主要的原因是气滞血瘀，而千金益母颗粒对于气滞血瘀所致的月经不调、痛经，效果非常明显，而且不易复发，值得大家信赖！

在发现月经颜色不正常的情况下，不能只依靠药物治疗，同时也需要注意饮食。那在月经期间饮食有哪些禁忌呢？

禁忌一：月经来潮前谨记忌食咸食

因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌二：喝碳酸饮料

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌三：吃刺激性食物

月经期间的女人感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物是否清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期的妇女不宜食用辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

禁忌四：吃辛辣食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有不利影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

月经期间吃生冷食物不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。

禁忌五：酪类食物

牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

以上就是关于月经颜色暗红怎么治疗的介绍和月经期间的饮食禁忌，女性朋友在月经期别忘了管住嘴，特殊时期过后再放心大胆的去吃、去玩。