“早泄”是每一位男性都不愿面对的两个字眼，很多男人因此身患此病而感到，自卑，认为治愈是遥遥无期的，也有的男性觉得患者这个疾病是肾虚，吃些补药就可以了，但其实想要治疗这个疾病一定要先清楚的认识它。

你知道吗？早泄并非疾病

从动物进化论的角度看，早泄并非疾病，时间短的雄性动物，只要能顺利插入并排精，就有利于更好地保护自己，让自己的基因能够繁衍下去。当然，人类不是简单的动物，有其更高的精神追求，需要延迟时间，达到控制时间的长短和取悦配偶的目的。因此，1943年Schapiro第一次提出早泄的概念。

自从1943年Schapiro第一次提出早泄的概念以来，对于早泄的定义一直存在争议。

目前对于早泄的定义主要是以中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识为准。

什么情况下才算早泄？

中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识（2016版）定义为：

①从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟以内发生（原发性早泄）；或射精潜伏时间显著缩短，通常小于3分钟（继发性早泄）；

②总是或几乎总是不能控制/延迟射精；

③消极的身心影响，如苦恼、忧虑、沮丧和（或）躲避性生活等。

如果过您符合上述的标准就表明发生了早泄的情况，需要及时进行治疗。

如何治疗早泄？

在临床上，治疗的方法有很多。一般来说，可以通过行为方法治疗或者是药物进行治疗。

行为方法治疗

行为方法治疗主要是通过动停法，挤捏法等，以降低敏感性，从而达到治疗的效果。

药物治疗

药物治疗早泄，可以选用外用的药物或者口服的药物。也可以联合中药治疗，比如温肾苏拉甫等。

当然，学会了治疗方法并不等于再也不用担心日后会“重蹈覆辙”，日常的防护也是必不可少的。

日常生活中如何护理？

一般来说早期的预防措施主要有以下几个方面；

饮食方面

如果想远离这个疾病，男性朋友首先应当要戒酒，平时应注意避免进食辛辣等刺激性食物

生活方面

除了饮食方面，还要注意戒除手淫的习惯，平时应注意节制房事，从而有利于防治，一定要注意不要在疲劳后进行性生活，也不要勉强，这是防治最忌讳的。

另外，积极的参与户外体育活动是非常有必要的，可以提高身体以及心理素质，增强意念的控制能力，跑步游泳都是不错的选择，长此坚持就能告别快男身份。

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