许多女性朋友经常莫名其妙地发脾气，后来才发现这是更年期。一般来说，女性通常在40岁左右开始进入更年期，这不仅会导致脾气不好，还会导致失眠、多梦、头晕、耳鸣等症状，给女性的正常生活带来很多麻烦。想要改善这些症状，顺利的度过更年期，需要及时采取治疗措施。那么，更年期怎么治疗比较好？调理身体，它能帮上忙。

更年期怎么治疗比较好

治疗女性更年期的各种症状，需要合理有效的用药，效果比较不错的还是静心口服液。

静心口服液继承了清代《续名医类案》中的名方“一贯煎”，主治肝肾阴虚，肝气郁滞证。同时针对现代女性体制和生活习惯融入了白芍、菟丝子、黄连等7味道地药材，升华为更适合现代女性的滋阴疏肝配方。

静心口服液里的龙骨、牡蛎有安神助眠之药效；五味子等可宁心安神，专门针对心烦心燥，帮助更年期女性消除烦躁，改善情绪；黄连、麦冬可滋阴清热，可化解体内虚热，滋阴清热；生地、白芍有滋阴补肾柔肝的功效，是调养腰酸背痛的良药。

静心口服液在产品功效、安全性上一直都在不断的给广大服用者提供保障，上市前的动物试验、药理试验、还有上市后不断的通过权威机构来印证长期服用的有效性和安全性。

因此，自1998年上市以来，静心口服液经过了21年的市场验证，获得了2200万用户口碑点赞，已经成为业内治疗更年期症状名副其实的“老字号”。

由此可见，静心口服液堪称值得大家信赖的更年期调养首选产品。

女性在更年期吃什么食物好

1、新鲜蔬果

女性朋友在进入更年期之后，大家必须要多吃一些新鲜的蔬果，蔬果当中含有的维生素C含量是非常丰富的，可以有效的遏制自由基的活动，体内的自由基减少，女性朋友的更年期自然就会延缓到来，就算已经进入更年期，在平常多吃一些富含维生素C的食物，也可以缓解很多不适的症状。

2、大豆食品

大豆类食品中也含有丰富的植物性雌激素，这种雌激素和女性朋友的雌激素是非常相似的，所以要多吃一些豆类食物，可以延缓更年期。

3、小米

小米是滋补的佳品。小米具有健脾安眠的功效，可以有效缓解更年期的失眠症状，同时小米当中也含有色氨酸，可以有效促进胰岛素的分泌。

4、奇异果

更年期女性朋友，每天吃两颗奇异果，就可以将睡眠质量提高40%，并且奇异果当中也含有丰富的钙元素、维生素等，可以有效的促进神经传导物质的合成。

通过上述内容的介绍，想必大家对更年期怎么治疗比较好有了更深的认识。更年期妇女通常情绪控制能力差，需要家人更多的照顾。可以进行一些心理咨询，使更年期妇女能够以更积极的态度面对这个特殊时期。在药物治疗之外，可以多吃上面介绍的几类食物，对缓解更年期症状有好处。