我觉得发育期是可以通过食疗，搭配适当按摩，规划良好的作息进行丰胸。发育期丰胸方法首推食疗，像我们每个女生都会经历青春期，那么在这个时候可以多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。以下给大家分享下我的方法，希望可以帮助到各位姐妹们。
我当时会通过食物来调解，我当时是为促进青春期乳房发育，吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
在平时我也会进行胸部按摩，一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩，另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩，两只手同时进行，共按摩20次。乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用，同时还可以活血理气，在一个月内可以见效。
我平时也会通过运动丰胸，上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
我还会很注意我的作息，都会控制自己在10点之前睡觉，因为9-11点是身体的养护时间，这段时间的睡眠，对发育期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。