不少中老年人应该都见识过老寒腿的“厉害”吧。人到一定年纪，关节软骨会发生退行性改变，从而导致关节活动不便、肿胀、疼痛，尤其是到阴雨天和寒冷季节，往往会疼的让人无法入睡。为了能够缓解这种疼痛感，大家可以注意日常饮食，通过食疗改善症状。下面我们就一起来学习下治疗老寒腿食疗方法有什么吧。

老寒腿是由于膝关节的退行性病变以及下肢血管的动脉硬化，引起腿部的酸胀、疼痛、麻木，一遇到冷空气或者季节变化的时候症状易反复发作，久治不愈，给老年人带来了很大的痛苦。

平时生活中注意下肢的保暖，也可以通过食疗来缓解老寒腿带来的痛苦。

那么，你知道老寒腿食疗方法有什么吗?

1、把白醋和洋葱搭配在一起吃，不但能够加速我们身体的新陈代谢，还能够帮助我们缓解关节疼痛的症状，想要预防和治疗关节疼痛疾病，一定要控制自己的饮食习惯，另外定期的做一些锻炼，也可以缓解关节疼痛的症状。

2、黑豆，每天我们坚持吃一点醋泡黑豆，不但能够加速我们身体的新陈代谢，还能够起到缓解关节疼痛的症状，特别是对于一些患有多年老寒腿的人来说，多吃一点醋泡黑豆更加有利于我们身体健康，坚持使用一段时间，腰腿不疼了，坐骨疼也好了。

治疗老寒腿，药酒也不错！

中医认为老寒腿属于“痹证”的范畴，认为其病因主要是由于风寒湿邪侵袭人体，痹阻于经络，致使经络不通则痛所致。这时就建议及时通过散风祛湿，舒筋活络的中药来治疗。其中药酒就是不错的选择，能够摆脱老寒腿带来的疼痛，还能起到保健、养生的作用。

比如同仁堂国公酒就不错，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

关于“治疗老寒腿食疗方法有什么”这一问题的介绍就到这里了，患者亲人可以多给患者尝试哦。需要提醒的是，虽然食疗方法虽然能够缓解疼痛，但是见效比较慢，对于经常被老寒腿折磨的人来说，通过药酒治疗是更好的选择。当然，患者还可进行适度的体育锻炼，如打太极拳、慢跑以及做体操等，防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。