孕妈妈们在孕期胃口会特别好，而且喜好酸辣粉等刺激性食物。但是我们却忽略了孕期女性身体更需要好好保护，刺激性食物给孕妈妈们也带了一些困扰---孕期痔疮。痔疮会有便血、瘙痒、痔块脱出、疼痛的现象发生。从而导致了贫血、出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状。痔疮的疼痛对孕妇自身的健康造成了极大的威胁，也影响到了胎儿的成长，使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

孕妈妈们在孕期为了肚子里的小宝宝是不敢轻易用药和动手术的，那么有什么办法可以缓解孕期痔疮疼痛呢？

孕期痔疮缓解的三大方法：首先，孕妇已经得了痔疮，只有在生活当中对生活方式进行改变。养成良好的生活工作作息习惯，避免熬夜和过于劳累，避免久坐不起，避免辛辣刺激和烟熏烧烤食物，远离烟酒，同时应当养成及时排便的习惯，并且保持局部清洁，每天不但要用温盐水清洗肛门附近，而且在大便后也要进行清洗，然后涂抹上孕妇专用痔疮膏孕植安缓解肿痛。

其次，孕妈妈们一定要促进肛门部位的血液循环，这样可以帮助静脉的回流。孕妈妈们每天可以用温热的高猛酸押溶液坐浴，或者是做提肛的基础锻炼，除此之外，也可以在临睡前用手对尾骨尖的长强穴进行自我按摩。再次，孕妇要避免对直肠、肛门部位的不良刺激，对于肠道炎症及其他疾病一定要进行及时的治疗，切记不要大量的饮酒，做到滴酒不沾。最后，孕妇一定要保持大便的通畅，防止和治疗便秘的发生，孕妇还要适当的多吃些富含纤维素比较多的蔬菜水果，可以帮助增加肠蠕动，当然切记注意营养的充足。

各位孕妈妈们千万不要小视痔疮，为了自身和宝宝的健康，要做好日常的清洁工作，保持良好的饮食习惯。