肾精不足也就是肾虚，多由于长期过度手淫或先天禀赋不足而引起的体内肾精缺乏，通常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退，男子精少，女子天癸早竭、早衰、神疲健忘、夜尿清长、小便失禁、遗精频作、舌淡苔少、脉沉细等症状。小儿肾精亏虚主要表现在生长发育和生殖上，出现生长发育迟缓，生殖障碍或早衰等症状。中老年人表现为较同龄人早老或患有严重的体虚衰羸等，症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等。

肾精不足一般采用补肾填精的方法进行治疗，肾精不足患者吃中成药的较多，需要按疗程服用，临床上经常使用固精补肾丸以及具有补肾填精的中药饮片以代茶饮进行治疗。固精补肾丸的主要的功效是温补脾肾，主要用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦的治疗；其主要成份是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、石菖蒲、楮实子、山药、茯苓、牛膝、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、甘草共十八味。服用时，需要遵医嘱服用。患者平时也可以使用何首乌、地黄、枸杞子、怀山药等中药饮片代茶饮，但需要根据自己的体质和病情选择适合自己的饮片。

肾精不足患者吃中成药的同时也需要注意饮食上的调整，要忌吃生冷的食物，避免损伤阳气，如黄瓜、茄子、绿豆、柿子、萝卜、苦瓜以及各种冷饮。服药时需要注意，不能吃辛辣、油腻、刺激性大的食物，如辣椒、肥肉、火锅等，也不能服用绿豆等具有解毒的食物。