姐妹们，一定要重视自己的身体，尤其是女性健康、HPV阳性等，真的一点都不能疏忽！现在生活节奏太快，工作天天加班熬夜，吃饭基本靠外卖。身体发出不舒服的信号时，很多人都不在意，还继续忙忙碌碌。直到检查发现自己感染了HPV阳性，才追悔莫及......别放纵了！

HPV阳性已经悄悄盯上 你，如果你有下面这些情况，一定要及时去检查：

 ❌日常卫生习惯差

 ❌多个伴侣 

❌免疫力低下

已经感染 HPV阳性 的姐妹，千万不要自暴自弃，我们可以通过这些日常来促进hpv转阴。还未感染HPV阳性的姐妹，也可以学起来，做好预防。 

✅日常饮食：多吃富含维生素、蛋白质的食物，像橙子、牛奶、鱼肉等，给身体补充营养，增强抵抗力。 

✅个人卫生：每天用温水清洗私处，勤换裤衩子，保持私处清洁干燥，不给细 菌、病毒留机会。 

✅降低病毒载量+日常防护：湃诺仕抗HPV凝胶，里面有酸酐化牛β-乳球蛋白能降低病毒载量，阻断感染，还是10.5mg/g的大含量，还有卡波姆缓解炎症。不仅是HPV阳性姐妹可以用它治疗HPV，平时有阴 道炎宫颈炎的姐妹也能用它辅助治 疗炎 症。还是医用级的噢。 

✅提升抵抗力：坚持运动，每周至少三次，每次 30 分钟以上，慢跑、瑜伽都可以；保持充足睡眠，每晚睡够 7 - 8 小时 ，让身体得到充分休息。 

关爱自己，从现在开始，希望姐妹们都能远离 HPV阳性，健康生活！