现代家庭，孩子都是宝，孩子不仅受到爸妈的宠爱，还会受到上一辈的溺爱。在溺爱中长大的孩子有时候也会上家长十分头疼，骄纵、不听话。狠下心去惩罚吧，结果做了一次之后，孩子每晚入睡1-2小时后，都会尖声哭叫，表情惊惧、呼吸也急促、汗流不止，家人怎么安慰都无济于事。这可让家长们头疼了，孩子这症状是罚出来的吗？

这种症状在医学上被称为“夜惊”，是指突然从深睡中发生的觉醒，并伴因强烈恐惧产生的尖叫、异常行为和交感神经功能亢进症状。夜惊多发于1-6岁的儿童，发病原因多和遗传、神经发育以及心理因素有关。如果孩子突然和父母分离、在睡前看到了恐怖的东西，或是因为家长使用了错误的惩罚措施而受到惊吓，都会引起夜惊症。

睡眠对孩子来说是非常重要的，儿童夜惊是一种睡眠障碍，孩子睡不好就会影响到身体和大脑的发育。

如果孩子发生了夜惊，那家长该怎么做呢？

针对性疏导孩子情绪

有些家长因为惩罚了孩子导致夜惊之后内心十分愧疚，于是加倍的溺爱孩子，其实这是不对的。作为家长，一定要知道孩子是因为什么而产生夜惊，并且帮助孩子疏导心理压力。平时多跟孩子沟通，了解孩子是怎么想的，进行针对性的疏导。一味的溺爱并不能解决孩子心理上的问题。

营造舒适的睡眠环境

在孩子入睡前，可以放一些舒缓放松的音乐，也可以跟孩子说说话或者念一段故事。如果孩子怕黑，可以开一盏小夜灯，给孩子安全感。

培养孩子运动的习惯

让孩子多进行户外运动，不仅能增强孩子体质，还能通过晒太阳来给孩子补充维生素D。孩子白天经过一天的消耗，夜晚更容易进入深度睡眠。

如果孩子只是偶尔出现一两次夜惊，家长们就不必太过担心但是孩子长期夜惊，父母们则需要引起注意了，在去医院治疗的同时可以给孩子服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒做了4000多例循证医学病例研究，一项由武汉市中西医结合医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗婴儿夜惊夜啼的队列研究，共纳入40例夜惊患儿，其中治愈30例，好转9例，总有效率为97.5％，研究结果显示龙牡壮骨颗粒对小儿夜惊夜啼情况有良好的改善效果。中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

作为家长，关心孩子身体的同时也需要关爱孩子的心理健康，龙牡壮骨颗粒消除孩子的夜惊困扰，安全可靠值得信赖。