日常生活中，宝妈和宝宝不经意的玩闹间，可能会感受到宝宝的嘴巴特别臭！其实这个症状不容小觑，很可能是宝宝便秘积食了，但是宝宝自己不清楚而已。

宝宝口臭不一定是积食便秘，但积食便秘会导致宝宝口臭。

便秘危害大！

电视剧《明成皇后》中皇后的第一个孩子出生之后被发现没有肛门，没办法正常排便。这在某种意义上属于生理性的便秘。有个外国医生要给皇子做手术，整个皇宫都反对，说是对皇子不敬，后来就眼睁睁的看着这个孩子憋死了。

宝宝为什么会便秘呢？

吃的太少

有一部分小宝宝便秘的原因是吃的太少了。孩子吃的少会导致肠胃消化以后剩余的食物残渣少，便便自然就少。偶尔这样没什么，但长此以往会造成宝宝的消化吸收功能变弱，便秘就此形成。

消化功能异常

宝宝的消化功能有问题也会导致便秘。如果妈妈试了很多改善宝宝便秘的方法还是没有效果，这种情况下家长就要去医院帮孩子做相关的检查了，这样才能及时找出问题进行治疗。

宝宝便秘了该吃什么好？

一般来说宝宝4-6个月就可以开始补充一些膳食纤维，可以适量的给宝宝吃一些叶菜汁（先）、鲜榨果汁（后）、叶菜泥、水果泥等。

6个月之后可以给宝宝用小米、玉米碎、面食等粗粮煮些粥给宝宝吃。9个月后可以添加一些豆类及杂粮做成糊糊或者泥给宝宝吃，食材可以选大豆、芸豆、赤小豆、燕麦、绿豆、玉米、黑米、荞麦、红薯、芋头、薏米、山药等。

平时应该注意多吃新鲜的水果，蔬菜之类的，这些都具有润肠通便的作用，能够缓解便秘的现象。

推拿哪些穴位可以预防小儿便秘

推拿预防小儿便秘的穴位有天枢，足三里，大肠腧，支沟，石门，三阴交等，患者要及时到正规医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。

每晚睡前，给宝宝按摩腹部，养成定时排便的习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物，多喝开水，每天保证喝水在2000毫升以上，可加速体内代谢产物的排泄。

宝宝远离疾病，生活中要注意这3点

1、平时养成良好生活习惯，每天规律排便，可以适当的进行一些户外运动，以增强胃肠道的蠕动及免疫功能。

2、饮食宜清淡易消化，营养合理均衡，粗细搭配，多喝水，不偏食，可以多吃一些富含粗纤维及维生素丰富的食物和蔬菜水果，如五谷杂粮、酸奶、芹菜、香蕉、火龙果、白菜等，平时也可以喝些蜂蜜水和果汁，可增强肠道平滑肌的张力。

3、避免吃油腻、热性、辛辣刺激性食物，如肥肉、牛羊肉、桂圆、芒果、辣椒等，也尽量不要让孩子喝饮料、咖啡、浓茶等饮品。