那句耳熟能详的广告词“他好，我也好”可谓是深入人心，道出了补肾对于男女的重要性，有不少男男女女对于补肾一直很苦恼，到底补肾的可以吃什么药？下面就给大家介绍一番。

牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

肉苁蓉，味甘温而咸、酸，无毒。入肾。最善兴阳，止崩漏。久用令男女有子，暖腰膝。肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。现代作为补肾之首的肉苁蓉，历代古籍医书就有记载：《本草纲目》中说其：大补壮阳，日御过倍。《日华子本草》中记载其：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。肉苁蓉补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干、流鼻血等症状，故 《本草纲目》谓其 “ 补而不竣，故有从容之号”。

同仁堂锁阳固精丸通过补养心脾，使脾运化功能增强，运化营养物质，转化为后天之精气，藏于肾，使肾中精气充足。精气滋养五脏，最终改善精气不足引起的早泄、遗精及精气不足的肢冷，瘦弱，自汗、盗汗、失眠、健忘、多梦等肾虚的症状，起到补肾的功效。

方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温肾壮阳；八角茴香水温阳散寒；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精；龙骨、牡蛎平肝潜阳；熟地黄滋阴填髓；知母、黄柏清虚热；丹皮、泽泻清泻肾浊，防熟地之滋腻。诸药配伍，共奏温肾固精之功。

补肾的可以吃什么药？就介绍到这里了，其实有补肾效果的食物和药物有很多，像上面提到的牡蛎、枸杞、肉苁蓉等就是很好的补肾食材和药材，需要提醒大家的是，仅仅依靠这些来达到补肾的效果是远远不够的，戒烟戒酒、适度运动等习惯的养成对于补肾、强健体魄会达到事半功倍的效果。